Từ lâu chống nắng đã không còn xa lạ với mọi người, nó trở thành thói quen in đậm trong tâm trí mỗi khi ra đường. Nhưng chưa chắc ia cũng có cách hiểu đúng về chống nắng. Vậy chống nắng thế nào mới đúng?

Sản phẩm chống nắng.

Không phải sản phẩm chống nắng nào cũng có thể dùng cho toàn cơ thể. Da mặt, da cổ vốn mỏng manh hơn các vùng da khác trên cơ thể nên cách chăm sóc cũng phải riêng biệt và kem chống nắng cũng phải riêng biệt.

SPF biểu thị số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. SPF càng cao không phải càng tốt. Trái lại sử dụng kem chống nắng có SPF quá cao, kem lưu lại trên da lâu, kết hợp với bã nhờn và mồ hôi sẽ sinh ra các phản ứng tạo nên đồi mồi, tàn nhan, mụn, nám, … Với da bình thương SPF 20-30 là phù hợp. Nếu tiếp xúc với ánh nắng gắt trong thời gian dài thì SPF 50 là đủ.

 Cách sử dụng.

  • Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài sẽ phát huy tối đa tác dụng của kem; thoa quá sớm hay quá muộn đều giảm tác dụng.
  • Bôi lại lớp kem khác sau 2 giờ nếu tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.
  • Một lớp kem mỏng sẽ tốt hơn quá dày
  • Tránh tiếp xúc với nước khi bôi kem, nếu phải tiếp xúc với nước thì nên lau khô và bôi kem trở lại.
  • Không bôi kem chống nắng cùng các loại thuốc bôi ngoài da.
  • Kem chỉ bảo vệ phần nào, không phải hoàn toàn vì thế cần có biện pháp che chắn; bảo vệ da dù đã thoa kem chống nắng.
  • Tránh đi ra ngoài khoảng thời gian nắng gắt từ 10-14 giờ.
  • Trời không có nắng cũng nên bôi kem chống nắng.
  • Không quên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để nuôi dưỡng làn da từ bên trong
  • Đừng quên tẩy trang cẩn thận sau khi sử dụng kem chống nắng.

Hãy thực hiện theo những quy tắc chống nắng này để bảo vệ tốt nhất cho làn da mình nhé!