Hướng dẫn tẩy tế bào chết toàn thân hiệu quả

Da mặt hay da toàn thân đều cần được chăm sóc đúng cách để luôn mềm mại, khỏe mạnh và rạng rỡ. Một trong những bước quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da chính là tẩy tế bào chết toàn thân. Việc loại bỏ lớp tế bào già cỗi không chỉ giúp da thông thoáng, mịn màng mà còn tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tẩy tế bào chết toàn thân đúng cách và hiệu quả nhất, giúp làn da luôn tươi mới và căng tràn sức sống.

Tác dụng tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy tế bào chết toàn thân là một bước chăm sóc da thiết yếu mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là những tác dụng nổi bật:

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng cũ, làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, từ đó giúp da thông thoáng hơn.
Tẩy tế bào chết cũng góp phần cải thiện tình trạng da không đều màu, sần sùi, giúp bề mặt da trở nên mịn màng, mềm mại và sáng hơn.
Sau khi tẩy tế bào chết, da sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng, serum hay dầu dưỡng, từ đó nâng cao hiệu quả chăm sóc da.
Việc loại bỏ tế bào chết giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, mang lại làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể giảm nguy cơ lông mọc ngược hoặc viêm nang lông, vấn đề thường gặp khi cạo hoặc wax lông.
Giúp da hấp thụ ánh nắng đều hơn khi tắm nắng hoặc dùng sản phẩm nhuộm da.
Tẩy tế bào chết kết hợp massage nhẹ nhàng không chỉ làm sạch da mà còn kích thích lưu thông máu, mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết toàn thân có tác dụng gì?

Các loại tẩy tế bào chết toàn thân hiện nay

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân rất đa dạng về thành phần, kết cấu và cơ chế hoạt động. Dưới đây là các loại phổ biến nhất, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và nhu cầu:

Tẩy tế bào chết vật lý

Loại này hoạt động dựa trên ma sát cơ học với các hạt nhỏ li ti để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Thành phần thường gặp là hạt muối biển, đường nâu, bột cà phê, yến mạch, hạt jojoba, đá pumice nghiền mịn,…Phù hợp với da thường, da khỏe, không quá nhạy cảm.

Ưu điểm: tác động nhanh, da mịn màng ngay sau khi dùng, dễ tìm mua và sử dụng.

Nhược điểm: có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da nếu dùng hạt quá to hoặc chà xát quá mạnh.

Tẩy tế bào chết hóa học

Loại tẩy tế bào chết toàn thân này sử dụng acid nhẹ để làm mềm và phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết, giúp loại bỏ chúng một cách nhẹ nhàng. Phù hợp với da nhạy cảm, da khô, da mụn hoặc bị viêm nang lông.

Thành phần phổ biến:

AHA (Alpha Hydroxy Acid): glycolic acid, lactic acid hoạt động trên bề mặt da.
BHA (Beta Hydroxy Acid): salicylic acid thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, phù hợp với da dầu mụn.

Ưu điểm: làm sạch sâu, không cần ma sát, giảm nguy cơ kích ứng cơ học.

Nhược điểm: cần dùng đúng nồng độ, chống nắng kỹ sau khi dùng.

Các loại tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy tế bào chết enzyme

Loại này sử dụng các enzyme từ trái cây để phân hủy protein trong lớp tế bào chết. Thành phần tiêu biểu gồm enzyme từ đu đủ (papain), dứa (bromelain), bí ngô,…Phù hợp với da mỏng, nhạy cảm, dễ bị tổn thương khi chà xát.

Ưu điểm: dịu nhẹ, ít gây kích ứng, thích hợp cho da nhạy cảm.

Nhược điểm: tác dụng chậm hơn, thường cần kiên trì sử dụng.

Tẩy tế bào chết dạng hóa-cơ kết hợp

Là sự kết hợp giữa các hạt vật lý nhỏ và thành phần acid nhẹ, cho hiệu quả làm sạch toàn diện hơn. Phù hợp với người muốn hiệu quả làm sạch nhanh nhưng vẫn nhẹ dịu.

Ưu điểm: làm sạch kép, giúp da mịn và sáng hơn rõ rệt.

Nhược điểm: dễ gây kích ứng nếu da quá nhạy cảm hoặc dùng quá thường xuyên.

Tẩy tế bào chết toàn thân tự nhiên

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên có sẵn như dầu dừa, bã cà phê, sữa chua, yến mạch, mật ong,…Phù hợp với người yêu thích chăm sóc da tự nhiên, da không quá nhạy cảm.

Ưu điểm: an toàn, tiết kiệm, dễ làm.

Nhược điểm: không bảo quản được lâu, hiệu quả không đồng đều, cần kiên trì.

Các bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân sao cho phù hợp với làn da của mình. Ở đây, các bạn có thể chọn kem tẩy tế bào chết sebamed, một dược phẩm đạt chuẩn pH5.5 của hiệp hội châu âu cực kì nghiêm ngặt từ Đức cho yên tâm nhé.

Kem làm sạch tế bào da Sebamed

Nhẹ nhàng lấy đi các lớp tế bào sừng chết trên da, giảm bóng dầu, diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn cho da. Sản phẩm đặc biệt thích hợp cho làn da đang bị mụn (bao gồm các thể mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá…). Kem giúp hút sạch chất nhờn, cặn bã và tế bào da chết nghẽn trong lỗ chân lông. Làm cho lỗ chân lông sạch và hạn chế sinh ra mụn, giúp hấp thu dưỡng chất của kem dưỡng tối ưu như là:

Ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn ký sinh trên da, điều trị các nhân mụn, nhanh chóng làm khô đầu mụn.
Hoạt chất Chloroxylenol và pH5.5 tạo kết hợp giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn viêm. Duy trì và bảo vệ lớp màng acids tự nhiên của làn da.
Chiết xuất dưa chuột và các protein có lợi sẽ bảo vệ làn da trước sự khô căng do mụn; giữ ẩm cho da và ngăn tình trạng bong da.
Bisabolol và chiết xuất từ Cúc La Mã giúp làm dịu da kích ứng, làm mát da.
Chiết xuất cây Phỉ làm mát da, se khít các lỗ chân lông.
Hoạt chất Panthenol hỗ trợ tái tạo các vùng da bị viêm, thúc đẩy quá trình liền sẹo và nhanh lên da non.
Hoạt chất Allantoin giúp làm mềm da.
Sản phẩm không chứa dầu và chất nhũ hóa.

Cách bước tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Chuẩn bị đồ tẩy tế bào chết

Các bạn chuẩn bị:

Dụng cụ: Đá kỳ, miếng bọt xơ mướp, hoặc vải mềm sạch.
Sản phẩm: Kem tẩy tế bào chết (nên chọn sản phẩm đạt chuẩn pH 5.5 như Sebamed) hoặc hỗn hợp tự nhiên (ví dụ: đường nâu + dầu dừa).
Kem dưỡng ẩm: Để cấp ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết.

Các bước thực hiện

Bước 1: Tắm sạch toàn cơ thể, các bạn có thể thực hiện quá trình này từ lòng bàn chân trở lên dọc theo cơ thể. Với lòng bàn chân, bạn nên sử dụng đá kì chà xát. Tuy nhiên, nếu chân quá thô ráp hoặc chai sạn thì bạn có thể ngâm chân với nước ấm pha sữa trước khi tắm khoảng 30 phút. Điều này sẽ giúp da bạn mềm mại hơn.

Bước 2: Cho lượng kem tẩy tế bào chết toàn thân vừa đủ lên miếng bọt xơ mướp hoặc có thể dùng tay để massage, sau đó chà xát nhẹ nhàng lên cơ thể từ chân tới mặt khoảng 15 phút. Các nàng chú ý không nên chà xát mạnh gây tổn thương cho da. Và nhớ làm nhiều lần ở những khu vực như cùi chỏ tay, đầu gối, mông vì đây là những vùng da tập trung rất nhiều lớp sừng dày.

Bước 3: Tắm sạch lại với nước ấm hay sữa tắm. Sau đó thoa đều kem dưỡng ẩm cho da để tránh cho da bị khô.

Tuân thủ các bước tẩy tế bào chết toàn thân

Nên tẩy tế bào chết toàn thân bao lần một tuần?

Tần suất tẩy tế bào chết toàn thân phụ thuộc vào loại da, tình trạng da và sản phẩm bạn sử dụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, tẩy tế bào chết toàn thân từ 1-2 lần mỗi tuần là mức độ hợp lý và an toàn với hầu hết mọi người.

Da thường hoặc da hỗn hợp nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để duy trì làn da mịn màng, sáng khỏe. Da khô, da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng thì chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ. Da dầu, da mụn cơ thể có thể áp dụng 2 lần/tuần, kết hợp tẩy tế bào chết hóa học để làm sạch sâu lỗ chân lông. Còn người thường xuyên vận động, ra nhiều mồ hôi có thể tẩy 2 lần/tuần để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn, ngăn viêm nang lông.

Không nên lạm dụng tẩy quá 3 lần/tuần vì sẽ làm mỏng da, khô da, kích ứng hoặc nổi mụn. Sau khi tẩy, nên dưỡng ẩm đầy đủ và tránh ánh nắng trực tiếp, nhất là nếu dùng tẩy da chết hóa học. Việc giữ đúng tần suất sẽ giúp da luôn thông thoáng, sáng khỏe mà không bị tổn thương hay mất cân bằng tự nhiên.

Chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân

Sau khi tẩy tế bào chết, làn da trở nên sạch sẽ, mềm mại hơn nhưng cũng đồng thời nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn bình thường. Dưới đây là các bước chăm sóc da bạn nên thực hiện:

Dùng nước mát hoặc khăn ẩm mềm lau nhẹ để làm dịu da, tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm da mất độ ẩm và khô căng.
Bôi kem dưỡng thể hoặc dầu dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm để khóa nước và phục hồi hàng rào bảo vệ da, ưu tiên sản phẩm có thành phần dịu nhẹ.
Sau khi tẩy tế bào chết, da nhạy cảm hơn với tia UV, vì vậy hạn chế ra nắng trong 12-24 giờ sau khi tẩy da chết. Nếu ra ngoài, bôi kem chống nắng toàn thân có SPF 30 trở lên và che chắn kỹ càng.
Tránh các sản phẩm có chứa acid nồng độ cao, retinol, vitamin C mạnh, cồn khô, vì chúng có thể khiến da bị rát hoặc bong tróc.
Không nên wax hoặc cạo lông ngay sau khi tẩy da chết.
Bổ sung đủ nước giúp da được cấp ẩm từ bên trong, hỗ trợ quá trình phục hồi.
Dù thấy da mịn màng sau khi tẩy, bạn không nên lạm dụng. Giữ đúng tần suất 1-2 lần/tuần để tránh làm mỏng và yếu da.

Chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy tế bào chết toàn thân là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp làn da luôn tươi mới, mịn màng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh gây tổn thương, bạn cần lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da, tuân thủ tần suất hợp lý và chăm sóc da đúng cách sau khi tẩy tế bào chết. Hãy biến việc tẩy tế bào chết thành một thói quen chăm sóc bản thân định kỳ, để làn da bạn luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Xem thêm các bài viết sau:

Review Kem Tẩy Tế Bào Chết Kháng Khuẩn Và Trị Mụn Sebamed pH 5.5

3 Công thức chăm sóc da bằng mặt nạ nghệ dầu dừa sáng da ngừa mụn

Lịch sử 130 năm rửa tay: Nhiều ý nghĩa sâu sắc về vấn đề vệ sinh