9 cách trị gàu tại nhà đơn giản hiệu quả

Gàu là một vấn đề da đầu phổ biến khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin và khó chịu. Những mảng trắng bong tróc, ngứa ngáy không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Thay vì phụ thuộc vào các sản phẩm đắt tiền hay điều trị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng những nguyên liệu dễ tìm và phương pháp đơn giản ngay tại nhà. Khám phá ngay những cách trị gàu tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện, giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc sạch khỏe và tự tin hơn mỗi ngày.

Gàu là gì?

Gàu là hiện tượng bong tróc lớp tế bào chết trên da đầu, thường xuất hiện dưới dạng các mảng trắng nhỏ rơi xuống vai hoặc dính trên tóc. Đây là một vấn đề da đầu phổ biến, không gây nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ và cảm giác khó chịu như ngứa ngáy, khô rát.

Hiện tượng gàu xảy ra khi chu kỳ tái tạo tế bào da đầu bị rối loạn, thay vì bong tróc chậm và đều, tế bào chết bong nhanh và nhiều hơn bình thường. Gàu có thể là gàu khô (vảy nhỏ, rơi lả tả) hoặc gàu ướt (mảng lớn, bết dính với bã nhờn).

Mặc dù không nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài có thể làm yếu chân tóc, rụng tóc và ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Do đó, việc chăm sóc và điều trị kịp thời là điều cần thiết.

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu hình thành khi quá trình tái tạo tế bào da đầu diễn ra bất thường, khiến lớp tế bào chết bong tróc nhanh và nhiều hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

• Da đầu khô: Thiếu ẩm khiến tế bào da bong tróc nhiều hơn, gây ra gàu trắng nhỏ.
• Dầu thừa và nấm Malassezia: Tuyến dầu hoạt động mạnh tạo điều kiện cho nấm phát triển, gây viêm và bong vảy.
• Gội đầu không đúng cách: Gội quá ít làm tích tụ dầu và bụi bẩn; gội quá nhiều khiến da đầu bị khô.
• Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp: Dầu gội chứa hóa chất mạnh hoặc gây dị ứng có thể kích ứng da đầu.
• Căng thẳng, rối loạn nội tiết: Stress và thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến cân bằng da đầu.
• Bệnh lý da đầu: Viêm da tiết bã, vảy nến, eczema… gây bong tróc và tạo gàu nhiều hơn bình thường.

9 biện pháp trị gàu tại nhà đơn giản

Tham khảo ngay những biện pháp trị gàu dưới đây, sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và áp dụng ngay tại nhà:

Aspirin

Aspirin không chỉ là thuốc giảm đau mà còn có khả năng trị gàu hiệu quả nhờ chứa axit salicylic – một thành phần thường có trong dầu gội trị gàu. Chất này giúp loại bỏ tế bào chết, giảm viêm da đầu và làm sạch gàu nhanh chóng.
Cách dùng: Nghiền nát 2 viên aspirin, trộn với một lượng nhỏ dầu gội rồi thoa lên tóc ướt. Massage nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó gội sạch như bình thường. Nên áp dụng 1–2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Baking soda

Baking soda là cách trị gàu tại nhà rất phổ biến. Baking soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu.

Cách dùng: Làm ướt tóc, rắc trực tiếp 1 thìa nhỏ baking soda lên da đầu, nhẹ nhàng massage trong 1–2 phút rồi xả sạch với nước ấm. Tránh sử dụng quá thường xuyên vì có thể gây khô tóc.

Cách trị gàu tại nhà bằng baking soda

Giấm táo

Giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.

Cách dùng: Bạn có thể pha loãng 60ml giấm táo với 60ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rất mạnh, giúp điều trị các vấn đề về da đầu như gàu, viêm và ngứa.
Cách dùng: Nhỏ 5–6 giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội thường dùng hoặc pha loãng với dầu nền như dầu dừa, dầu jojoba để massage trực tiếp lên da đầu. Nên sử dụng 2–3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Dầu dừa

Dầu dừa cũng là cách trị gàu tại nhà thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu.

Cách dùng: Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.  

Chanh

Chanh có chứa axit citric giúp làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn trên da đầu. Tuy nhiên, do có tính axit mạnh, chanh nên được sử dụng cẩn trọng để không gây khô tóc.

Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.

Muối

Muối có tác dụng làm sạch tế bào chết, kiểm soát dầu và kháng khuẩn nhẹ. Phù hợp với da đầu nhiều gàu mảng và bị nhờn.

Cách dùng: Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Lưu ý không nên để quá lâu trên da đầu sẽ gay bào mòn da đầu.

Lô hội

Lô hội vừa có tác dụng dưỡng da, cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Cách dùng: Lấy phần gel tươi từ lá nha đam, thoa trực tiếp lên da đầu và để trong 20-30 phút trước khi gội sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Tỏi 

Tỏi chứa allicin, hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ, rất hữu ích trong việc điều trị gàu.

Cách dùng: Bóc và đập vài nhánh tỏi, cho vào nửa cốc dầu ôliu đun nóng trong 5 phút, sau đó để nguội rồi thoa lên da đầu, để khoảng 30-45 phút rồi gội sạch với nước. Thực hiện 2 lần/tuần.

Dầu oliu

Dầu oliu là nguyên liệu dưỡng tóc tự nhiên giàu vitamin E và các axit béo có lợi, giúp nuôi dưỡng da đầu, cung cấp độ ẩm cần thiết, từ đó làm giảm tình trạng bong tróc và ngứa do gàu. Ngoài ra, dầu oliu còn có khả năng làm mềm các mảng gàu cứng đầu, giúp dễ dàng loại bỏ chúng khi gội đầu.

Cách dùng: Làm ấm 2–3 thìa dầu oliu nguyên chất, thoa đều lên da đầu khô, nhẹ nhàng massage trong 5–10 phút để dầu thấm sâu. Ủ tóc bằng khăn ấm trong 30 phút đến 1 tiếng, sau đó gội sạch với dầu gội dịu nhẹ. Thực hiện 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng gàu hiệu quả.

Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp trị gàu tại nhà đã nêu ở trên, hãy sử dụng Dầu gội trị gàu Sebamed pH5.5 với hoạt chất Piroctone Olamine bảo đảm việc loại bỏ gàu nhẹ nhàng, làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ các mảng gàu, nấm da đầu, giảm tình trạng rụng tóc. Kết hợp độ pH5.5 hỗ trợ và bảo vệ lớp vỏ acid của da đầu cho mái tóc khoẻ mạnh.

Công dụng của Dầu gội trị gàu Sebamed pH5.5:

• 100% không xà phòng và kiềm.
• Hoạt chất Piroctone Olamine bảo đảm việc loại bỏ gàu nhẹ nhàng, làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ các dấu hiệu kích thích gàu, nấm da đầu, giảm tình trạng rụng tóc.
• Giữ ẩm và các thành phần đem lại sức sống cho tóc, chăm sóc tóc hàng ngày ổn định da đầu nhờn.
• Hỗ trợ và bảo vệ lớp vỏ axit của da đầu cho tóc khoẻ mạnh.
• Ổn định các cấu trúc tóc với giá trị pH5.5
• Được chứng nhận da liễu và kiểm nghiệm lâm sàng.

Trị gàu không nhất thiết phải tốn kém hay phụ thuộc vào các sản phẩm đặc trị. Với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có, bạn hoàn toàn có thể trị gàu tại nhà, chăm sóc và cải thiện tình trạng gàu ngay một cách an toàn, hiệu quả. Điều quan trọng là bạn cần kiên trì áp dụng đều đặn, kết hợp với việc giữ vệ sinh da đầu sạch sẽ, chế độ sinh hoạt lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất. 

Tham khảo thêm các bài viết liên quan:

Sự thật ít ai biết: dầu gội càng thơm, nhiều bọt càng gây ra nhiều gàu

Piroctone Olamine- giải thoát cơn ngứa do gàu

Ginkgo Biloba-Cải thiện tình trạng gãy rụng tóc