Những nguyên nhân gây mụn trứng cá xuất hiện phổ biến

Theo nghiên cứu y khoa, hơn 80% người trẻ tuổi gặp phải tình trạng mụn trứng cá trong giai đoạn dậy thì. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây mụn trứng cá là bước đầu tiên quan trọng để các bạn có phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích cho bạn xung quanh nguyên nhân mụn trứng cá xuất hiện.

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là cách gọi chung của tình trạng da bị viêm mà nhiều người gặp phải. Khi các nang lông bị bít tắc bởi dầu nhờn, da chết khiến da từ viêm nhẹ với mụn đầu trắng, đầu đen đến các tình trạng nặng hơn với chuyển biến sang các loại mụn trứng cá như mụn nhọt, mụn mủ, mụn nang viêm.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, nó phổ biến ở lứa tuổi thanh thiếu niên (giai đoạn dậy thì), những người da dầu, nền da yếu và mỏng. Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, trán, ngực, lưng trên và vai vì những vùng da này có nhiều tuyến dầu (bã nhờn) nhất.

Mụn trứng cá là gì? Cùng tìm hiểu với Sebamed.

2. Các loại mụn trứng cá phổ biến

Có nhiều loại mụn trứng cá khác nhau tùy thuộc vào mức độ viêm của da. Cụ thể:

Mụn không viêm có hai loại phổ biến:

Mụn đầu trắng: Lỗ chân lông bị tắc hoàn toàn, không tiếp xúc với không khí
Mụn đầu đen: Lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn hở, bã nhờn bị oxy hóa thành màu đen

Mụn viêm có các loại phổ biến:

Mụn sẩn: Các nốt nhỏ màu đỏ, sưng viêm nhẹ, ấn vào mềm.
Mụn mủ: Là mụn sẩn có đầu mủ màu trắng hoặc vàng
Mụn nang: Các nốt u lớn, cứng, đau, nằm sâu dưới da (nốt sần)
Mụn bọc: Các khối u chứa mủ, gây đau và có thể để lại sẹo sâu trên da.

Việc phân loại mụn trên diễn biến theo đúng cơ chế hình thành mụn trên da. Về cấu tạo thì nang lông được nối với tuyến dầu của da. Khi có sự bít tắc về dầu nhờn, da chết, thành nang phồng lên và tạo ra mụn đầu trắng. Khi phần lỗ chân lông bị giãn khiến cho khối bít tắc lộ ra ngoài, chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với không khí, tạo thành mụn đầu đen.

Mụn nhọt là những đốm đỏ nổi lên với phần giữa màu trắng phát triển khi nang lông bị tắc nghẽn bị viêm hoặc nhiễm vi khuẩn. Sự tắc nghẽn và viêm sâu bên trong nang lông tạo ra các cục u giống như nang bên dưới bề mặt da của bạn. Các lỗ chân lông khác trên da của bạn, là các lỗ mở của tuyến mồ hôi, thường không liên quan đến mụn trứng cá.

Các loại mụn trứng cá phổ biến theo quá trình viêm da tăng dần.

3. Nguyên nhân chính gây mụn trứng cá

Sau khi hiểu đúng được về mụn trứng cá là gì, phân loại và cơ chế hình thành mụn trứng cá thì các bạn đã có kiến thức cơ bản. Tìm hiểu sâu hơn vào nguyên nhân gây mụn trứng cá xuất hiện, các bạn sẽ hiểu thêm về tình trạng mụn cơ thể và tìm ra được cách chăm sóc da, trị mụn phù hợp.

Mụn trứng cá là gì? Tìm hiểu các nguyên nhân mọc mụn trứng cá.

3.1. Thay đổi nội tiết tố

Biến động nội tiết tố các hóc môn là một trong những lý do chính khiến nhiều người bị mụn trứng cá. Sự ảnh hưởng nội tiết tố gây mụn thể hiện rõ nhất trong thời kỳ dậy thì. Vào thời điểm này, cơ thể trải qua những thay đổi nội tiết tố đáng kể, dẫn đến tăng nồng độ androgen. Androgen kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều bã nhờn hơn, tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá thông thường.

Mụn trứng cá do hormone có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào như là giai đoạn kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh hoặc căng thẳng quá độ. Khi nồng độ hormone tăng đột biến, nó có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm cho tình trạng mụn trứng cá hiện tại trở nên tồi tệ hơn.

3.2. Sản xuất bã nhờn dư thừa

Tuyến bã nhờn nằm bên dưới bề mặt da, sản xuất bã nhờn để giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi các tuyến này sản xuất quá nhiều bã nhờn, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo ra môi trường cho mụn phát triển. Sự kết hợp của bã nhờn dư thừa và tế bào da chết có thể chặn nang lông, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các dạng mụn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như mụn nang.

3.3. Lỗ chân lông bị tắc

Lỗ chân lông bị tắc là kết quả trực tiếp của lượng dầu thừa, tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Khi nang lông bị tắc, nó tạo ra môi trường hoàn hảo cho mụn trứng cá phát triển. Các yếu tố như thói quen chăm sóc da kém, vệ sinh không đầy đủ và sử dụng các sản phẩm gây mụn đều có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trứng cá trở nên nặng hơn. Để ngăn ngừa mụn trứng cá, điều cần thiết là phải giữ cho da sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên.

3.4. Các yếu tố về chế độ ăn uống và lối sống

Mặc dù chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng một số loại thực phẩm và thói quen lối sống nhất định có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm mụn trứng cá trầm trọng hơn ở một số người. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, sữa và thực phẩm giàu đường chế biến có thể làm tăng nồng độ insulin. Nồng độ insulin tăng cao khi tăng tiết bã nhờn và tăng sản xuất dầu dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Căng thẳng, thiếu ngủ và hút thuốc cũng được biết là làm trầm trọng thêm tình trạng này, dẫn đến bùng phát mụn trứng cá.

3.5. Yếu tố di truyền

Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định ai có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn. 80% nguyên nhân gây mụn trứng cá có liên quan đến di truyền. Nếu cha mẹ bạn bị mụn trứng cá nặng, bạn cũng có thể có khuynh hướng di truyền dễ bị mụn trứng cá. Mặc dù bạn không thể thay đổi gen của mình, nhưng việc hiểu loại da và các loại mụn mà bạn dễ bị có thể giúp bạn điều chỉnh thói quen chăm sóc da để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả hơn.

3.6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Khi các bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với tình trạng da như kem dưỡng khiến da tăng tiết dầu, dị ứng với mỹ phẩm hoặc sữa rửa mặt, tẩy da chết không phù hợp có thể là ác mộng đối với làn da mụn, làm tăng thêm tổn thương cho da. Hoặc các bạn sử dụng các sản phẩm tẩy rửa quá mạnh làm da khô và căng. Điều này, cuối cùng, có thể gây ra tác dụng ngược lại khi da sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu đã mất và tạo ra các khu vực mới cho mụn phát triển.

Tuy nhiên, mỹ phẩm không nhất thiết làm mụn trứng cá trầm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông (noncomedogenics) và tẩy trang thường xuyên. Mỹ phẩm không chứa dầu không ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc trị mụn.

4. Quy trình chăm sóc da cho da dễ bị mụn

Một quy trình chăm sóc da hiệu quả là chìa khóa để kiểm soát làn da dễ bị mụn. Sau đây là hướng dẫn từng bước giúp điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng và ngăn ngừa mụn mới:

Bước 1: Làm sạch

Bắt đầu bằng cách làm sạch da bằng loại sữa rửa mặt trị mụn dịu nhẹ nhưng hiệu quả Sữa rửa mặt tạo bọt giúp kháng khuẩn, giảm mụn Sebamed. Nó loại bỏ dầu thừa và tạp chất mà không làm khô da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm khả năng hình thành mụn.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Các bạn tiến hành tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần một tuần bằng Kem làm sạch tế bào da Sebamed để loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp giữ cho bề mặt da mịn màng và sạch sẽ, giúp da ít bị mụn hơn.

Bước 3: Xử lý

Thoa Gel giúp làm giảm và ngăn ngừa mụn Sebamed để điều trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Nó có tác dụng làm giảm mụn đồng thời giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành, đảm bảo làn da của bạn luôn sạch sẽ.

Bước 4: Kem dưỡng

Sử dụng Gel dưỡng cho vùng da bị mụn Sebamed sẽ cấp ẩm và giảm viêm, giúp da khỏe mạnh và sạch mụn trứng cá.

Xem thêm Cách chăm sóc da mụn tại đây:

5. Câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu nguyên nhân mọc mụn trứng cá

5.1. Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở người lớn là gì?

Mụn trứng cá ở người lớn có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và lối sống. Điều quan trọng là phải xác định các yếu tố cơ bản gây ra mụn trứng cá ở người lớn để kiểm soát và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

5.2. Bác sĩ da liễu chẩn đoán mụn trứng cá như thế nào?

Để chẩn đoán mụn trứng cá, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra làn da của bạn và xem xét tiền sử bệnh lý của bạn. Bên cạnh đó các thông tin về tuổi tác, lối sống và bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào cũng được bác sĩ khai thác để hiểu rõ nhất về tình trạng của bạn. Từ đó, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả cho bạn.

5.3. Làm thế nào để trị mụn hiệu quả?

Điều trị mụn bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị tại chỗ, thuốc uống và thay đổi lối sống có thể mang lại kết quả hiệu quả. Ngoài ra, điều cần thiết là phải tuân theo một quy trình chăm sóc da phù hợp để có kết quả tốt nhất.

Hiểu được nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là bước đầu tiên trong việc kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng mụn. Bằng cách giải quyết các yếu tố cơ bản như thay đổi nội tiết tố, sản xuất bã nhờn dư thừa và sự phát triển của vi khuẩn, bạn có thể trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả, chăm sóc khỏe mạnh, tươi tắn hơn.

Kết hợp thói quen chăm sóc da bằng các sản phẩm như của Sebamed luôn ưu tiên đảm bảo cân bằng pH 5.5 cho da, chìa khóa để có làn da sạch mụn, ngăn ngừa mụn phát triển ngay từ đầu. Điều này có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc giữ cho làn da của bạn sạch và khỏe mạnh.

Lưu ý: Thông tin trong bài không nhằm mục đích để chẩn đoán hoặc điều trị. Thông tin này chỉ nhằm mục đích trình bày quan điểm và không thay thế cho đơn thuốc. Bất kỳ ai gặp phải tình trạng bệnh lý nào đều nên tham khảo ý kiến bác sĩ.