8 cách trị vảy nến da đầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Ngày đăng: 20/10/2025 16:28:09 GMT+7

8 cách trị vảy nến da đầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả sẽ giúp khắc phục tình trạng ngứa da đầu khó chịu do bệnh vảy nến gây ra. Những biện pháp tự nhiên này có thể giúp giảm nhẹ hoặc thậm chí chữa khỏi bệnh vẩy nến da đầu vĩnh viễn, đặc biệt nếu các bạn bị vảy nến da đầu nhẹ với các triệu chứng dễ khắc phục. Chi tiết được Sebamed giới thiệu có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng bong tróc, ngứa ngáy hoặc nóng rát do vẩy nến da đầu gây ra.

Lựa chọn dầu gội trị gàu thích hợp

Một điểm các bạn cần hiểu rõ rằng khi bị vảy nến da đầu thì việc tối quan trọng là cần lựa chọn dầu gội phù hợp. Bởi lẽ, da đầu là khu vực nhạy cảm, dễ bong tróc và kích ứng; nếu chọn dầu gội không đúng, bệnh có thể lan rộng, ngứa nhiều hơn và bong vảy nặng hơn.

Đặc điểm khi bị vảy nến da đầu, lớp sừng và tế bào chết tích tụ nhiều hơn bình thường, tạo nên các mảng vảy trắng dày, dính. Da đầu có xu hướng khô, viêm và dễ tổn thương, vì vậy việc gội đầu bằng sản phẩm trị gàu thông thường có chứa chất tẩy mạnh có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn.

Các bạn cần lựa chọn các sản phẩm chuyên biệt cho tình trạng vảy nến, có thành phần dịu nhẹ và hoạt chất điều trị chuyên biệt cho tình trạng nhạy cảm của da, giảm kích ứng, có độ pH 5.5 phù hợp với độ pH cân bằng của da. Một sản phẩm dầu gội đầu các bạn có thể tham khảo: Dầu gội ngăn ngừa gàu Sebamed của hãng dược mỹ phẩm Sebamed nhập khẩu chính hãng 100% từ Đức được nhiều chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng.

Lựa chọn dầu gội trị gàu thích hợp như dầu gội Sebamed có hoạt chất Piroctone Olamine cho những ai bị vảy nến da đầu nhạy cảm.
Lựa chọn dầu gội trị gàu thích hợp như dầu gội Sebamed có hoạt chất Piroctone Olamine cho những ai bị vảy nến da đầu nhạy cảm.

Lưu ý: Không nên gội đầu quá thường xuyên. Chỉ nên tuần suất 2-3 lần/tuần là đủ, và nên để bọt dầu gội tiếp xúc với da đầu trong 3-5 phút trước khi xả sạch để hoạt chất phát huy tác dụng.

Trị vảy nến da đầu bằng dầu dừa

Hướng dẫn cách trị vảy nến da đầu bằng dầu dừa tại nhà dễ làm.
Hướng dẫn cách trị vảy nến da đầu bằng dầu dừa tại nhà dễ làm.

Dầu dừa có tính chất dưỡng ẩm và kháng khuẩn tự nhiên, có thể giúp làm dịu da đầu. Dưới đây là các cách trị vảy nến da đầu bằng dầu dừa tại nhà đơn giản, dễ áp dụng gửi các bạn tham khảo: 

Cách 1: Các bạn lấy dầu dừa nguyên chất (khoảng 2-3 thìa canh). Tiếp đó dùng ngón tay chấm dầu dừa và thoa đều lên da đầu, tập trung vào những vùng có vảy nến, massage nhẹ nhàng da đầu trong vài phút để dầu thấm sâu. Để dầu trên da đầu trong 30 phút rồi gội sạch. 

Cách 2: Thoa dầu dừa lên da đầu vào buổi tối trước khi đi ngủ. Quấn khăn quanh đầu hoặc đội mũ để dầu không bết lên gối. Để qua đêm (8-10 tiếng) rồi sáng hôm sau gội sạch bằng dầu gội đầu. Cách này được đánh giá hiệu quả hơn do dầu dừa có thời gian thấm sâu và da đầu hơn.

Cách 3: Sở dụng hỗn hợp dầu dừa và mật ong được pha theo tỉ lệ 2:1, thoa lên da đầu, để trong 30-60 phút rồi gội lại.

Các bạn áp dụng một trong ba cách trên, thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Trị vảy nến da đầu bằng lá trầu không

Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng lá trầu không đơn giản mà hiệu quả.
Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng lá trầu không đơn giản mà hiệu quả.

Cách trị vảy nến da đầu bằng lá trầu không cũng là một cách được nhiều người áp dụng. Bởi lá trầu không có tính chất kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, thường được sử dụng trong các liệu pháp truyền thống. Dưới đây là các cách trị vảy nến da đầu bằng lá trầu không:

Cách 1: Các bạn lấy 10-15 lá trầu không tươi, rửa sạch rồi đun với khoảng 500ml. Để nguội, vớt xác lá rồi dùng nước đó gội đầu thay cho nước lạnh thông thường, kết hợp với mát xa nhẹ da đầu trong vài phút. Để nước ngấm trên da 15-20 phút rồi gội sạch lại bằng nước sạch.

Cách 2: Các bạn có thể xát da đầu bằng lá trầu không theo hướng dẫn sau: Lấy lá trầu không tươi rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát lá. Lấy hỗn hợp thu được thoa trực tiếp lên da đầu, tập trung vào vùng bị vảy nến, kết hợp mát xa trong 10 phút. Để nguyên trong 15-20 phút để các chất trong lá trầu thấm vào da đầu rồi gội tiếp với dầu gội nhẹ nhàng.

Các bạn áp dụng một trong hai cách, thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm kích ứng, giảm viêm, vảy nến được thuyên giảm theo thời gian.

Trị vảy nến bằng dầu ô liu làm bong vảy

Mách bạn cách trị vảy nến bằng dầu ô liu làm bong vảy tự nhiên.
Mách bạn cách trị vảy nến bằng dầu ô liu làm bong vảy tự nhiên.

Dầu ô liu, một thành phần thiết yếu của chế độ ăn Địa Trung Hải cực kỳ lành mạnh, cũng là một lợi ích cho những người bị bệnh vẩy nến da đầu vì nó làm giảm tình trạng bong tróc, theo Tiến sĩ Soheil Simzar, bác sĩ da liễu tại Santa Clarita, California, giảng viên lâm sàng về da liễu tại Trường Y David Geffen thuộc Đại học California ở Los Angeles.

Các bạn chỉ cần massage 1 hoặc 2 thìa dầu trực tiếp lên da đầu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, bạn có thể để dầu trên da đầu từ 10 phút đến qua đêm. (Nếu để qua đêm thì đội mũ tắm giữ cho vỏ gối luôn sạch sẽ.) Trước khi gội, thì các bạn dùng lược có răng mềm để nhẹ nhàng loại bỏ các vảy đã bong ra, sau đó xả sạch.

Giấm táo trị vảy nến da đầu giảm ngứa

Hướng dẫn cách dùng giấm táo trị vảy nến da đầu tại nhà.
Hướng dẫn cách dùng giấm táo trị vảy nến da đầu tại nhà.

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, giấm táo có thể làm dịu mọi kích ứng, từ vết côn trùng cắn đến mụn nước. Nó cũng là một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến da đầu tuyệt vời, giúp giảm ngứa da đầu và loại bỏ vảy nến.

Các bạn chuẩn bị hỗn hợp gồm 1 đến 2 phần nước pha với 1 phần giấm, sau đó thoa lên da đầu vài lần một tuần trong 10 phút. Dùng lược chải nhẹ nhàng để loại bỏ vảy, sau đó gội đầu và xả sạch như bình thường.

Tuy nhiên, cách chữa vảy nến da đầu tại nhà này không áp dụng với những ai có da đầu bị nứt hoặc bị chảy máu. 

Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng yến mạch giảm viêm

Có thể bạn chưa biết cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng yến mạch lành tính.
Có thể bạn chưa biết cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng yến mạch lành tính.

Yến mạch không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng mà còn là một chất làm dịu da hiệu quả. Sử dụng yến mạch là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để giảm ngứa, đau và viêm nhiễm do bệnh vảy nến da đầu gây ra.

Các bạn trộn yến mạch sống với nước, thêm vài giọt dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong ít nhất 10 phút. Xả sạch, gội đầu và xả lại bằng dầu xả. Thực hiện tuần 2 lần, theo dõi và sẽ thấy được hiệu quả.

Dùng muối biển trị vảy nến da đầu giúp mềm vảy

Bật mí cách dùng muối biển trị vảy nến da đầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Bật mí cách dùng muối biển trị vảy nến da đầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Muối Biển Chết nổi tiếng là có tác dụng trị liệu. Thành phần này cũng được khuyên dùng để giúp loại bỏ vảy nến da đầu và làm dịu cơn ngứa.

Để tự điều trị bệnh vẩy nến da đầu, các bạn trộn kết hợp muối Biển Chết hoặc muối Epsom (loại hạt mịn hoặc hơi thô) với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Nhẹ nhàng xoa một lượng nhỏ hỗn hợp này lên da đầu, từ một lần một tuần đến một lần một ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, sau đó xả sạch, theo khuyến nghị của các chuyên gia.

Phần hỗn hợp còn thừa lại các bạn bảo quản bằng hộp kín để trong ngăn mát tủ lạnh.

Trị vảy nến da đầu tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng tinh dầu tràm trà dễ làm.
Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng tinh dầu tràm trà dễ làm.

Tinh dầu tràm trà, một loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​lá của một loại cây bản địa Úc, có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó có thể giúp da đầu không bị nhiễm trùng do gãi. 

Các bạn trị vảy nến tại nhà với tràm trà bằng cách trộn 1 phần tinh dầu tràm trà với 10 phần dầu ô liu, sau đó dùng bông gòn thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da đầu bị vảy nến. Để hỗn hợp trên da trong năm phút trước khi xả sạch.

Lưu ý nhỉ khi áp dụng cách này là các bạn thử trước trên một vùng da nhỏ để kiểm tra, loại trừ tình trạng bị dị ứng với tinh dầu cây trà. Hoặc các bạn có thể thoa một lượng nhỏ tinh dầu cây trà vào mặt trong cẳng tay, sau đó theo dõi trong một hoặc hai ngày để đảm bảo da không bị phản ứng.

Lưu ý khi trị vảy nến da đầu tại nhà

Có một số lưu ý các bạn cần tuân thủ như sau:

  • Các bạn luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, ngay cả khi là phương pháp tự nhiên, để đảm bảo an toàn cho bạn.
  • Bạn cũng nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không bị dị ứng. Thoa sản phẩm lên một vùng da nhỏ như mặt trong cẳng tay, băng lại, sau đó theo dõi trong vài ngày tiếp theo xem có phát ban hoặc dấu hiệu bất thường nào không.
  • Chọn dầu dừa nguyên chất, không có hóa chất thêm vào.
  • Khi gội đầu thì dùng nước ấm và mát xa nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da đầu. Không nên chà mạnh để làm sạch các lớp vảy da đầu.
  • Khi thực hiện các cách trị vảy nến da đầu tại nhà thì cần kiên trì thực hiện trong 2-4 tuần liên tục để thấy kết quả
  • Tránh để da đầu quá khô bằng cách sử dụng dầu gội phù hợp.

Bệnh vảy nến da đầu là một tình trạng da liễu mạn tính, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây nhiều khó chịu như ngứa ngáy, bong tróc và mất tự tin khi giao tiếp. Việc áp dụng các cách trị vảy nến da đầu tại nhà như dùng dầu dừa, lá trầu không, giấm táo, tinh dầu tràm trà hay yến mạch… có thể mang lại hiệu quả đáng kể nếu thực hiện đúng cách và kiên trì.

Hi vọng bài viết trên đã mang những thông tin hữu ích cho các bạn, lựa chọn được biện pháp tự nhiên này giúp làm dịu da, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi lớp biểu bì bị tổn thương mà không gây tác dụng phụ phù hợp với bản thân.

Chuyên viên Content SEO

Phương Dung

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Gọi điện
Chat Zalo
Messenger