Những lưu ý khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm

Làm sạch da đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng bệnh chàm tái phát. Với làn da đang bị tổn thương, nhạy cảm và dễ kích ứng như da nhiễm chàm, việc vệ sinh không đúng cách có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hiểu rõ những lưu ý khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm sẽ giúp bạn chăm sóc da an toàn, giảm khó chịu và hỗ trợ phục hồi hiệu quả hơn.

Tại sao cần làm sạch da khi da nhiễm bệnh chàm?

Làm sạch da khi da nhiễm chàm là bước quan trọng không thể bỏ qua vì những lý do sau:

Loại bỏ bụi bẩn và tác nhân gây kích ứng: Làn da bị chàm dễ bị kích ứng bởi vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa, mồ hôi… Việc làm sạch giúp loại bỏ các yếu tố này, giảm nguy cơ bùng phát hoặc lan rộng vùng tổn thương.

Ngăn ngừa nhiễm trùng: Khi da bị chàm, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, dễ bị vi khuẩn tấn công. Làm sạch đúng cách giúp hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và viêm da.

Tăng hiệu quả hấp thụ thuốc bôi: Da sạch sẽ giúp các sản phẩm điều trị như kem bôi hoặc thuốc thấm sâu và phát huy tác dụng tốt hơn.

Làm dịu da, giảm ngứa: Nước mát hoặc dung dịch làm sạch dịu nhẹ có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa rát và khó chịu, hỗ trợ người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Tóm lại, làm sạch da đúng cách là bước hỗ trợ điều trị quan trọng, góp phần giúp da nhiễm chàm phục hồi nhanh và giảm thiểu nguy cơ tái phát.

Lưu ý khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm để tránh kích ứng và hỗ trợ phục hồi da hiệu quả:

Sử dụng nước ấm vừa phải

Khi da đang bị chàm, lớp hàng rào bảo vệ da đã bị tổn thương, rất dễ mất nước và kích ứng. Việc sử dụng nước quá nóng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng khô da, gây ngứa rát và bong tróc nhiều hơn. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm vừa đủ (khoảng 35–38°C) để làm sạch da một cách nhẹ nhàng, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên mà không gây tổn thương thêm.

Chọn sữa rửa mặt hoặc sữa tắm dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh

Lưu ý tiếp theo khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm là ưu tiên sử dụng các sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng (soap-free), không hương liệu, không chất bảo quản mạnh như paraben và có độ pH trung tính hoặc hơi acid (5.5-6.5). Những sản phẩm này giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn mà không phá vỡ lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Nên chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ như Glycerin, Ceramide, Yến mạch keo (colloidal oatmeal).

Không rửa quá lâu hoặc quá thường xuyên

Việc làm sạch da quá nhiều lần trong ngày hoặc tắm rửa quá lâu (hơn 15 phút) có thể khiến da mất độ ẩm nghiêm trọng. Chỉ nên tắm từ 1–2 lần/ngày, mỗi lần không quá 10–15 phút. Với trẻ nhỏ bị chàm, tắm nhanh và lau khô nhẹ nhàng là lựa chọn tốt nhất để tránh làm trầy xước hoặc tổn thương thêm vùng da yếu.

Tránh chà xát, kỳ cọ mạnh vào vùng da tổn thương

Làn da bị chàm rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Khi làm sạch, bạn không nên dùng khăn thô, bông tắm cứng hoặc tay chà mạnh lên da. Hành động này có thể gây trầy xước, làm lan rộng vùng viêm hoặc thậm chí gây bội nhiễm.

Sau khi rửa mặt hay tắm, chỉ nên thấm khô da bằng khăn bông mềm, sạch và không dùng chung với người khác để tránh vi khuẩn lây lan.

Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch

Sau khi làm sạch và lau khô, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút khi da còn hơi ẩm để “khóa ẩm” tốt hơn. Dưỡng ẩm giúp làm dịu da, giảm khô, ngứa và hỗ trợ quá trình phục hồi của da.

Nên dùng kem dưỡng dành riêng cho da chàm hoặc da nhạy cảm, tránh loại có hương liệu, màu nhân tạo hoặc chứa corticoid nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Không dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hay chứa acid mạnh

Khi da bị chàm, việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết (dù vật lý hay hóa học) là điều cần tránh tuyệt đối, vì chúng có thể làm tổn thương thêm hàng rào bảo vệ da, khiến da khô và viêm nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, tránh dùng sản phẩm chứa các hoạt chất mạnh như: AHA, BHA, Retinol, Alcohol (cồn khô), Tinh dầu nồng (bạc hà, tràm trà…).

Ưu tiên không gian và vật dụng sạch sẽ

Khăn mặt, khăn tắm, ga gối, quần áo tiếp xúc với da nên được giặt sạch thường xuyên bằng xà phòng không mùi và phơi nơi thoáng mát. Môi trường sạch sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, nấm, vi sinh vật, những tác nhân có thể làm tình trạng chàm trở nên nặng hơn.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV có thể làm da đang bị chàm trở nên nhạy cảm và viêm nặng hơn. Khi ra ngoài, nên che chắn kỹ bằng áo dài tay, khẩu trang, mũ rộng vành. Hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt từ 10h-15h. Nếu cần dùng kem chống nắng, hãy chọn loại dành riêng cho da nhạy cảm và không chứa cồn, không mùi.

Sử dụng bồn tắm hay vòi sen tốt hơn cho bệnh chàm?

Cấp nước là một cách hiệu quả để đưa độ ẩm vào da, nhưng chỉ khi bạn sử dụng nước ấm, tránh chà xát mạnh và phải bôi kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi tắm. Miễn là bạn tuân theo các quy tắc này, cả việc sử dụng bồn tắm hay vòi sen đều có hiệu quả như nhau trong việc giữ cho lớp hàng rào bảo vệ da lành mạnh và linh hoạt, để nó có thể khóa độ ẩm tốt hơn và chống lại các chất kích ứng.

Tuy nhiên, tiếp xúc với nước quá nhiều hoặc tắm không đúng cách có thể gây ra kích ứng. Đặc biệt nếu bạn liên tục có được làn da của bạn ướt; mà không giữ ẩm nó ngay lập tức sau đó. Điều này làm cho da bạn mất đi độ ẩm và trở nên khô và bị kích ứng.

Sản phẩm làm sạch da nào phù hợp với bệnh chàm?

Bạn hãy luôn tìm kiếm các sản phẩm da không chứa xà phòng, không có mùi thơm và tính kiềm thấp để không gây kích ứng da nữa. Cố gắng tránh các chất tẩy rửa, thường chứa các thành phần như cồn, tạo dung môi cứng trên da của bạn (đặc biệt là trong quá trình bệnh chàm bùng phát). Bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc biệt dành cho da mắc các bệnh lý về da như Sữa rửa mặt và tắm toàn thân Sebamed pH5.5

• Không chứa xà phòng và alkali.
• Là sữa rửa mặt và sữa tắm.
• Không chứa xà phòng, chứa pH 5.5 giúp duy trì và cân bằng độ ẩm tự nhiên của da.
• Sữa rửa mặt và tắm dịu nhẹ cho da nhạy cảm và các bệnh da liễu, da thường, da khô.
• Được kiểm nghiệm da liễu và chứng nhận lâm sàng; sữa rửa mặt hỗ trợ cho da bị viêm, bị mụn, bệnh chàm, bệnh vảy nến; viêm da tiếp xúc, các bệnh nấm da.
• Cung cấp chất dưỡng ẩm tự nhiên, Allantoin và Pentavitin giúp da mềm mượt và mịn màng
• Panthenol giúp tái tạo sinh da mới nhanh hơn.

Việc làm sạch da đúng cách đóng vai trò then chốt trong quá trình chăm sóc và điều trị bệnh chàm. Một làn da đang tổn thương rất dễ bị kích ứng nếu không được vệ sinh nhẹ nhàng và phù hợp. Vì vậy, tuân thủ những lưu ý khi làm sạch da nhiễm bệnh chàm không chỉ giúp giảm ngứa, hạn chế nhiễm trùng mà còn hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Hãy luôn lắng nghe làn da của mình, ưu tiên sự dịu nhẹ và kiên trì trong chăm sóc để sớm lấy lại làn da khỏe mạnh, dễ chịu.

Tham khảo thêm các bài viết về Bệnh chàm da:

Bệnh Chàm Da Và Tầm Quan Trọng Của pH5.5

Nguyên Nhân Gây Bệnh Chàm Da

Bí Quyết Chữa Bệnh Chàm Da

Làm Gì Khi Bị Ngứa Do Bệnh Chàm Da