Mụn bọc ở trán: Nguyên nhân, cách chữa và phòng ngừa

Mụn bọc ở trán là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mụn bọc mọc nhiều ở trán còn có thể gây đau đớn, khó chịu và để lại sẹo, vết thâm sâu nếu không được điều trị đúng cách. Cùng Sebamed tìm hiểu rõ về nguyên nhân, phân loại và cách điều trị mụn bọc ở trán, giúp bạn tìm ra cách chữa mụn bọc ở trán phù hợp và lấy lại sự tự tin cho làn da.

Mụn bọc ở trán là gì?

Mụn bọc sưng to ở trán là một dạng mụn trứng cá viêm (inflammatory acne) xuất hiện trên vùng trán, được đặc trưng bởi những nốt sưng đỏ, có thể chứa mủ hoặc không, gây đau và khó chịu khi chạm vào. Đây là hình thái nặng hơn so với mụn đầu đen hay mụn đầu trắng thông thường.

Đặc điểm nhận biết mụn bọc ở trán:

• Kích thước: Lớn hơn mụn thông thường, đường kính từ 2-5mm.
• Màu sắc: Đỏ, tím hoặc nâu, thường có viền đỏ xung quanh.
• Cảm giác: Đau khi chạm vào, căng tức.
• Vị trí: Tập trung chủ yếu ở vùng trán, sát đường chân tóc, có thể lan sang thái dương.
• Thời gian: Từ 3-7 ngày cho mụn nhẹ, có thể kéo dài 2-3 tuần cho mụn bọc to viêm nặng.

Phân loại mụn bọc ở trán

Quá trình hình thành mụn bọc ở trán có thể tóm tắt như sau: Giai đoạn 1: Tắc nghẽn lỗ chân lông → Giai đoạn 2: Vi khuẩn phát triển, bắt đầu viêm → Giai đoạn 3: Bạch cầu tấn công, tạo mủ → Giai đoạn 4: Mụn vỡ hoặc tự tiêu.

Từ đó, có thể phân loại mụn bọc ở trán là mụn sưng viêm ở trán có hai dạng chính là mụn sẩn và mụn mủ. Hiểu rõ từng loại với từng giai đoạn sẽ giúp bạn áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Mụn bọc ở trán dạng sẩn

Mụn bọc sẩn là những nốt mụn nhỏ màu đỏ, không có nhân. Chúng hình thành khi dầu hoặc tế bào da dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông kết hợp với vi khuẩn trên da. Các chất nhiễm trùng trong lỗ chân lông bị tắc sẽ tràn ra các mô da xung quanh, gây ra tổn thương viêm. 

Mụn bọc ở trán mủ

Mụn mủ là những sẩn chứa mủ, là giai đoạn tiếp theo của mụn sẩn khi quá trình viêm tiến triển. Chúng là những cục u lồi, có nhân trắng và vùng da xung quanh bị viêm màu đỏ, tím hoặc nâu. Không chỉ ở trán, chúng cũng thường xuất hiện thành từng cụm ở ngực, lưng, trên mặt như má, mũi, cằm.

Giống như sẩn, mụn mủ có thể hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Nguyên nhân mụn bọc ở trán

Mụn bọc ở trán có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, thường là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Dưới đây là các yếu tố phổ biến nhất:

• Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính gây mụn bọc, đặc biệt ở tuổi dậy thì và phụ nữ trong các giai đoạn như là chu kì kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai,…. Dưới sự rối loạn hóc môn mà cơ thể sẽ tăng sản sinh sebum, làm dày lớp Keratin, kích thích tuyến bã nhờn mà sinh ra tình trạng mụn viêm bọc mủ.
• Di truyền: 80% trường hợp mụn có ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Do từ trong gen của bố mẹ di truyền cho con cái về kích thước tuyến bã nhờn, độ nhạy với hóc môn, khả năng chống viêm,… Nếu cả bố mẹ đều có mụn thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị mụn bọc như bố mẹ.
• Hệ miễn dịch: Đôi khi hình thành mụn bọc ở trán do phản ứng miễn dịch quá mức với vi khuẩn gây mụn. Hoặc do cơ thể bạn thiếu hụt vitamin A, D, Zinc, Omega-3, bị căng thẳng,… làm suy yếu miễn dịch, giảm khả năng chống viêm.
• Vệ sinh da mặt chưa kĩ, sai cách: Một số thói quen chăm sóc da mặt sai cách như rửa mặt quá nhiều (>2 lần/ngày), tẩy da chết thô ráp, không tẩy trang kỹ, thoa quá nhiều sản phẩm trang điểm cùng lúc,… khiến cho da mặt bị bít tắc nghiêm trọng, dẫn đến phát sinh mụn bọc nhiều ở trán.
• Dầu thừa từ tóc, da dầu: Do da đầu không được vệ sinh sạch, khiến cho lớp dầu, bụi bẩn từ tóc dính xuống trán gây bít tắc lỗ chân lông, kết hợp vi khuẩn gây mụn phát triển khiến cho hình thành ổ viêm, mụn bọc ở trán nhanh chóng.
• Do gối, khăn mặt không sạch: Nếu không giặt sạch, lâu không vệ sinh thì khi tiếp xúc với vùng da trán sẽ gây ra mụn bọc ở trán.
• Đội mũ bảo hiểm: Mũ bảo hiểm là đồ vật quen thuộc, được sử dụng trong nhiều tháng trời, thậm chí hàng năm mà ít được vệ sinh. Do đó, đây được coi là ổ vi khuẩn gây mụn bọc ở trán mà có thể bạn không để ý.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống chứa nhiều sữa và sản phẩm từ sữa, đường, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, các thức ăn anh giàu chất béo bão hòa có thể khiến tăng nguy cơ mụn bọc ở trán.
• Sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các loại sản phẩm có các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông như là Mineral oil, petrolatum,.. 
• Thói quen hay sờ mặt, cạy nặn mụn: Tay có nhiều vi khuẩn nên việc sờ lên mặt khiến da dễ bị viêm nhiễm, các nốt mụn nhanh chóng.
• Thiếu ngủ: Khi bạn bị mất ngủ, rối loạn nhịp sống, da cũng không được thải độc, nghỉ ngơi kịp, dẫn đến dễ nảy mụn, chậm lành vết thương hơn.
• Môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn: Việc trong không khí nhiều bụi bẩn làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, nảy mụn bọc ở trán.
• Do ảnh hưởng của thuốc: Có thể do sử dụng một số loại thuốc có thể tăng gây mụn như các thành phần Corticosteroids, Lithium, Vitamin B12 liều cao, Anabolic steroids

Cách trị mụn bọc ở trán lành, nhanh khỏi

Điều trị mụn bọc ở trán cần phương pháp toàn diện, kết hợp nhiều biện pháp từ chăm sóc tại nhà đến can thiệp y tế. Cụ thể:

Cách trị mụn bọc ở trán tại nhà 

Khi bị mụn bọc ở trán, điều đầu tiên là các bạn tuyệt đối không được đưa tay sờ hay tự ý nặn mụn. Việc sờ sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm mụn nặng hơn, mụn ăn chân sâu hơn dưới da. Việc nặn mụn không đúng cách cũng tương tự sẽ gây tổn thương, thậm chí không lấy hết được máu dưới ổ mụn sẽ khiến việc mụn tái đi tái lại nhiều lần và để lại vết thâm khó lành. 

Các bạn vệ sinh lau qua bằng bông tẩy trang để tránh chạm hay vỡ nốt mụn. Sau đó có thể bôi các loại không kê đơn hoặc loại dược mỹ phẩm giúp “đẩy mụn”, nhanh gom cồi mụn, se khô vết mụn như Salicylic Acid, bôi Benzoyl peroxide 2.5-5% vào nốt mụn hoặc dùng tinh dầu tràm trà diệt khuẩn, nhanh khô nốt mụn,… 

Trong sinh hoạt hàng ngày, nên để vết mụn thoáng nhưng cũng có thể dùng miếng dán mụn để tránh gãi, nặn mụn vô thức. Khi mụn chín sẽ khô cồi và rụng.

Nếu bạn thấy tình trạng mụn bọc ở trán mãi không thuyên giảm, mọc nhiều hơn thì cần đến các cơ sở y tế để thăm khám, đánh giá tình trạng.

Cách trị mụn bọc ở trán y tế

Khi cần ra điều trị y tế tại các cơ sở chuyên khoa, thẩm mỹ viện, trung tâm da liễu thì bạn sẽ được xem xét, đánh giá tình trạng mụn. Và có những phương án điều trị khác nhau với tùy từng cá nhân.

• Điều trị bằng thuốc bôi: Các bạn thường được kê các loại thuốc bôi như Adapalene 
• Điều trị bằng đường uống: Các bạn viêm mụn nặng thường được kê Isotretinoin dạng uống để nhanh đẩy hết các nhân mụn lên kết hợp bôi thêm bên ngoài để sạch mụn trên da. Đôi khi mụn do viêm nặng, cần điều trị bằng thuốc kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế nhiễm trùng. Lúc này các bạn sẽ được kê như Doxycycline, Minocycline,…
• Tùy tình trạng da mà ở một số trường hợp sẽ bao gồm liệu trình uống đẩy nhân mụn bên trong kèm theo lịch nặn mụn và chăm sóc da phục hồi.

Có nên nặn mụn bọc ở trán không?

Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất khi gặp mụn bọc. Câu trả lời ngắn gọn là: KHÔNG nên tự nặn mụn bọc ở trán tại nhà, đặc biệt với những người không có kinh nghiệm và dụng cụ chuyên dụng.

Việc tự nặn mụn bọc ở trán, loại mụn viêm nặng, thường có chân nằm sâu trong da dễ để lại sẹo, nhất là khi các bạn thường không biết cách nặn mụn đúng cách. Tiếp theo, việc tự nặn mụn bọc thường ra nhiều máu, nhưng nếu không có kĩ thuật, bạn chưa nặn được chân mụn ra, thì việc vết mụn đã vỡ, nguy cơ viêm nhiễm tăng cao. Thường là chỉ sau một ngày, nốt mụn mới đã thành hình với tình trạng viêm nặng hơn.

Trong khi đó, khu vực trán, đặc biệt khu vực từ góc miệng đến sống mũi và trán là khu vực nguy hiểm, có hệ thống mạch máu dày và nhiều dây thần kinh, nặn càng tăng nguy hiểm về việc ảnh hưởng tác động thần kinh không mong muốn.

Do đó, khi có mụn bọc cách xử lý tốt nhất là đến gặp bác sĩ hoặc người có chuyên môn xin lời khuyên và bôi điều trị càng sớm càng tốt.

Cách phòng ngừa bị mụn bọc ở trán

xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện mụn bọc ở trán. Do đó các bạn chỉ cần lưu ý: 

• Làm sạch da đúng cách: Làm sạch da 2 lần/ngày (sáng – tối) với sữa rửa mặt có pH 5.5 cân bằng, tốt nhất nên ưu tiên loại làm sạch dịu nhẹ, rửa với nước ấm, tránh nước quá nóng hoặc lạnh. Nếu có trang điểm thì các bạn tẩy trang trước.
• Có quy trình chăm sóc da khoa học: Chăm sóc da với quy trình khoa học và phù hợp với làn da bản thân. Tránh sử dụng các sản phẩm có tác nhân gây mụn cho làn da.
• Lựa chọn kem chống nắng: Lựa chọn loại kem chống nắng có độ che phủ tốt và không gây mụn, bít tắc cho da.
• Vệ sinh cá nhân: Gội đầu 2-3 lần/tuần, đặc biệt với da dầu. Khi gội và dưỡng, tránh để các sản phẩm của tóc tiếp xúc da trán. Bên cạnh đó, giặt chăn, ga gối thường xuyên.
• Không chạm tay lên mặt: Các bạn giữ ý thức về hành động, không sờ tay lên mặt, kèm theo đó là cắt móng tay ngắn, sạch sẽ, rửa tay thường xuyên.
• Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung chế độ ăn giàu rau xanh, hoa quả, các loại hạt, trà xanh, để bổ sung chất chồng oxy hóa cho cơ thể. Hạn chế các thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh.
• Tập thể dục, vận động hàng ngày: Việc tập thể dục, vận động hàng ngày sẽ giúp lưu thông máu và cơ thể hoạt bát hơn, từ đó, nuôi da sáng chắc khỏe cũng như tiết ra nhiều hóc môn tích cực, hạn chế căng thẳng cho cả bản thân và làn da.
• Ăn ngủ đúng bữa, đủ giấc: Chế độ sinh hoạt điều độ giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, ngăn chặn vi khuẩn gây mụn phát triển.

Mụn bọc ở trán là vấn đề phức tạp với nhiều nguyên nhân khác nhau, từ hormone, di truyền đến lối sống và môi trường. Và làn da của mỗi người đều khác nhau, và những gì hiệu quả với người khác có thể không phù hợp với bạn. Việc hiểu rõ bản chất của vấn đề sẽ giúp bạn có hướng tiếp cận điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Với sự hiểu biết đúng đắn và phương pháp chăm sóc phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được mụn bọc ở trán và sở hữu làn da khỏe mạnh, tự tin.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin chung và không thay thế bất kỳ lời khuyên nào từ bác sĩ. Nếu vấn đề nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia da liễu.