Mụn bọc ở cằm: Nguyên nhân và cách điều trị

Mụn bọc ở cằm là một trong những loại mụn gây khó chịu nhất, không chỉ vì đau nhức mà còn để lại nguy cơ thâm sẹo cao. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng mụn này, và đâu là cách trị mụn bọc ở cằm nhanh chóng, an toàn? Cùng tìm hiểu với Sebamed trong bài viết dưới đây

Mụn bọc ở cằm là bệnh gì?

Mụn bọc ở cằm là dạng mụn viêm nặng, hình thành khi nang lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết kết hợp với vi khuẩn gây mụn tác động. Khác với mụn đầu trắng hay mụn đầu đen, mụn bọc có kích thước lớn từ 5-10mm, cứng, đỏ, sưng và thường gây đau. Mụn bọc ở cằm thường có mủ bên trong nhưng không có đầu mụn rõ ràng, có cảm giác đau nhức, căng tức khi chạm vào. 

Nên có thể thấy, bị mụn bọc ở cằm không phải là bệnh, nó chỉ dừng lại ở tình trạng da bị viêm. Nếu không xử lý đúng cách, mụn dễ để lại sẹo lõm hoặc thâm đậm màu quanh vùng cằm.

Nguyên nhân gây mụn bọc ở cằm

Nguyên nhân trực tiếp gây mụn bọc ở cằm là các ổ viêm sâu trong nang lông, được hình thành qua quá trình dầu thừa trên da, tế bào chết và bụi bẩn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị bít tắc tạo môi trường kín, ẩm tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi phát triển, tạo tình trạng viêm da. Khi có viêm thì hệ miễn dịch phản ứng, các tế bào bạch cầu sẽ được tăng cường tại vết viêm để chống lại vi khuẩn. Từ đó, hình thành mụn bọc với lớp mủ vàng/trắng là hỗn hợp của các tế bào bạch cầu đã chết, dầu thừa, vi khuẩn bên trong nang lông bị viêm nhiễm,…ăn sâu dưới da, tạo thành nang mụn cứng và đau.

Còn các nguyên nhân gián tiếp, kích thích tuyến bã nhờn, tiết dầu hoạt động nhiều hơn gây mụn bọc ở cằm phổ biến nhất thì có thể kể tới: 

• Thay đổi nội tiết tố: Các tác động làm rối loạn nội tiết tố, hóc môn có thể kể tới như giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang, dùng thuốc, căng thẳng khiến phát sinh mụn bọc ở cằm ở cả nam lẫn nữ.
• Yếu tố di truyền: Nếu tiền sử gia đình có bố mẹ bị mụn trứng cá, da dầu, lỗ chân lông to, liên quan cấu trúc da và khả năng phục hồi không nhanh,… thì rất có thể sẽ di truyền cho bạn, khiến bạn dễ bị mụn trứng cá ở cằm hơn.
• Thói quen sinh hoạt: Các thói quen như chạm tay vào mặt thường xuyên, sử dụng điện thoại, khẩu trang không sạch, ngủ không đủ giấc hay chế độ ăn nhiều đường sữa, thức ăn nhanh, uống ít nước,… sẽ khiến tăng nguy cơ bị mụn bọc ở cằm và các khu vực khác trên mặt hơn.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da quá gốc dầu, loại tẩy tế bào chết quá mạnh, tẩy trang không tẩy được sạch,… khiến bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.
• Yếu tố môi trường: Các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, thời tiết nóng ẩm, hóa chất bụi bẩn, chăn màn ít vệ sinh tác động,…

Cách trị mụn bọc ở cằm hiệu quả, lành tính, nhanh khỏi

Các bạn tham khảo các cách trị mụn bọc ở cằm hiệu quả, được Sebamed tổng hợp dưới đây:

Cách trị mụn bọc ở cằm tại nhà

Tại nhà, khi bị mụn bọc tại cằm, các bạn tiến hành vệ sinh mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH 5.5 và tránh lực mạnh vào khu vực mụn. Rửa xong thì dùng khăn sạch thấm khô thay vì lau mạnh. 

Tiếp theo, trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, các bạn sử dụng các thành phần hoạt tính có:

• Salicylic Acid (BHA) nồng độ 0.5-2% phù hợp cho da nhạy cảm. Chúng sẽ thấm thấu sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn. Sử dụng tối đa 1 lần/ngày lúc ban đầu.
• Benzoyl Peroxide nồng độ 2.5-5% cho người mới bắt đầu. Các bạn sẽ thoa lên từng nốt mụn chứ không thoa lan sang các vùng da lạnh. Benzoyl Peroxide có tác dụng kháng khuẩn mạnh, giảm viêm cho các nốt mụn.
• Niacinamide nồng độ 2-5% giúp kiểm soát dầu nhờn, dịu viêm, thu nhỏ lỗ chân lông. Niacinamide an toàn cho da nhạy cảm, có thể dùng hàng ngày.
• Đắp mặt nạ đất sét giúp lấy dầu thừa, hút bã nhờn còn tồn đọng trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông sạch sẽ, se khít.
• Tea Tree Oil có chấm mụn, có tính chất kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, giúp nhanh khô cồi mụn. Các bạn thoa 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Dùng sau bước đắp mặt nạ và trước bước thoa kem dưỡng ẩm.
• Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30+, loại không gây mụn để bảo vệ da khi ra ngoài nắng.

Thực hiện theo quy trình chăm sóc da có bổ sung các thành phần trên sẽ giúp mụn bọc tại cằm nhanh khô cồi và hạn chế tổn thương trên da.

Cách điều trị mụn bọc ở cằm y tế

Trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất và hiệu quả là các bạn đến các phòng khám chuyên khoa hoặc ra các viện da liễu thăm khám với bác sĩ và người có chuyên môn. Tại đó, có đủ máy móc thiết bị để đánh giá tình trạng da của bạn và có thể sẽ được kê các loại sau: 

Thuốc bôi ngoài da:

• Có thể các loại kháng sinh như Clindamycin gel 1%, Erythromycin gel 2% kết hợp với benzoyl peroxide để tránh kháng thuốc
• Tretinoin 0.025-0.1% hoặc Adapalene 0.1% để thúc đẩy tái tạo da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông
• Azelaic Acid nồng độ 15-20% giúp vừa kháng khuẩn vừa làm sáng thâm mụn

Thuốc uống như một số loại kháng sinh như Doxycycline 50-100mg/ngày hoặc Minocycline 50-100mg/ngày hoặc Isotretinoin dành cho mụn nang nặng, tái phát hoặc một số loại điều hòa hóc môn.

Thực hiện các thủ thuật y tế: Ngoài việc bôi ngoài và uống, các bạn sẽ có thể được hỗ trợ điều trị thêm như chiếu ánh sáng xanh diệt vi khuẩn gây mụn, nặn mụn, peel da,… để nhanh khỏi hơn.

Mục bọc ở cằm có nên nặn?

Khi bạn thắc mắc Mục bọc ở cằm có nên nặn? thì câu trả lời là KHÔNG. Bởi vùng cằm có mật độ vi khuẩn cao, việc đưa tay nặn, tiếp xúc trực tiếp có thể đưa thêm vi khuẩn vào vết thương và khiến mụn lan nhanh ra các vùng lân cận xung quanh.

Bên cạnh đó việc việc nặn mụn không có kĩ thuật, các bạn không biết cách nặn sẽ khiến da bị tổn thương sâu, để lại các nốt thâm, sẹo lõm sâu trên da hoặc là kích thích viêm da mạnh hơn. Có không tí trường hợp, sau khi tự nặn mụn bọc tại nhà sau nửa ngày hoặc một ngày thì tại nốt mụn vỡ đó hình thành một ổ viêm mụn bọc to hơn, nhiều mủ trắng hơn, khiến kéo dài thời gian điều trị và tổn thương cho da.

Hơn nữa, nhiều bạn chắc hẳn cũng biết, vùng cằm là một khu vực nhạy cảm, có nhiều dây thần kinh và mạch máu, gần nhiều hạch bạch huyết quan trọng. Lớp da cằm cũng mỏng hơn và dễ để lại sẹo. Nên các loại mụn bọc ở cằm, đặc biệt các loại chân mụn sâu trên các dây thần kinh, tự ý nặn có thể khiến ảnh hưởng, dẫn đến như méo mồm,…

Nên dù thấy mụn bọc ở cằm hết sức khó chịu nhưng các bạn cũng không nên nặn mụn tại nhà.

Cách nặn mụn bọc ở cằm

Như đã nói, khi gặp mụn cằm thì việc tốt nhất cần làm là không được nặn mụn. Vì xung quanh cằm có nhiều dây thần kinh, nếu xử lý không khéo sẽ bị ảnh hưởng. Kể cả khi bạn đến các cơ sở chuyên khoa, thường các bác sĩ, chuyên viên cũng khuyến khích để mụn bọc tự chín, gom cồi thay vì chọc nặn mụn vì máu sẽ chảy rất nhiều và dễ bị viêm nặng hơn.

Nhưng trong trường hợp bị vỡ mụn bọc ở cằm, thì các bạn bình tĩnh xử lý như sau: 

• Rửa tay sạch, nếu có găng tay y tế thì đeo găng tay
• Vệ sinh qua vùng da xung quanh bớt bụi bẩn, dầu nhờn.
• Dùng khăn giấy, bông sạch thấm nhẹ mủ và máu từ vết mụn chảy ra. Các bạn thao tác nhẹ nhàng, không cọ xát hoặc ấn mạnh vào nốt mụn.
• Dùng 2 ngón tay ấn nhẹ 2 bên mụn (không dùng móng tay) hoặc kéo giãn căng vùng da nốt mụn. Khi đó mủ trắng lẫn máu sẽ trào ra. Tiếp tục dùng bông sạch thấm để không làm dừng lại quá trình.
• Khi ấn sạch hết mủ trắng và máu thâm dưới nốt mụn, khi chảy ra nước vàng (chính là huyết tương) thì dừng lại. Sau đó dán tấm pad hút mụn hoặc băng cá nhân để tránh vết mụn bị nhiễm bẩn. Giữ nốt mụn sạch và khô.

Nặn xong trong 2-3 ngày sau, các bạn không chạm tay vào vết mụn, tối giản quá trình chăm sóc da với vùng da mụn đó, tránh trang điểm và chống nắng tốt cho nốt mụn đó. Theo dõi nếu thấy vết thương không lành lại mà tiếp tục nổi mụn thì là do các bạn không nặn được hết chân mụn. Lúc này cần ra phòng khám, spa hoặc viện uy tín để thăm khám, tiến hành nặn cho hết chân đúng cách và xử lý để không bị thâm mụn. 

Lưu ý: Thường khi tự xử lý tại nhà, các bạn thường không biết cách nặn nên thường để lại thâm lâu.

Cách phòng ngừa mụn bọc ở cằm đơn giản, dễ làm

Có nhiều nguyên nhân khiến mụn bọc ở cằm mọc nhiều, nhưng các bạn có thể hạn chế sự xuất hiện của chúng khá đáng kể với các lưu ý sau: 

Chăm sóc da đúng cách

Có một quy trình chăm sóc da phù hợp với tình trạng da bản thân. Vì làn da mỗi người khác nhau cũng như có những điều chỉnh ở mỗi người. Nhưng về cơ bản, vẫn tuân thủ theo nguyên tắc làm sạch da và dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da tốt nhất:

• Rửa mặt đều đặn với sản phẩm pH cân bằng
• Không chạm tay vào mặt thường xuyên
• Thay gối, khăn mặt thường xuyên
• Tẩy trang kỹ lưỡng mỗi tối

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Việc có một chế độ sinh hoạt lành mạnh khoa học không chỉ giúp bạn hạn chế mụn bọc ở cằm mà còn giúp làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Theo đó, các bạn tuân thủ:

• Ngủ đủ 7-8 tiếng/đêm
• Quản lý stress bằng yoga, thiền định
• Tập thể dục đều đặn để tăng tuần hoàn máu
• Hạn chế thức khuya, làm việc quá sức

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp bổ sung vitamin cho làn da khỏe mạnh, ổn định nội tiết tố cũng như hạn chế lên mụn:

• Giảm đường, sữa, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao
• Tăng cường rau xanh, trái cây giàu antioxidant
• Uống đủ 2-2.5L nước/ngày
• Bổ sung omega-3, zinc, vitamin A

Sử dụng sản phẩm phù hợp

Việc chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp cũng không hề đơn giản vì nhu cầu mỗi làn da ở từng người là khác nhau. Các bạn cần tìm được các sản phẩm sao cho bôi lên da không gây mụn, bít tắc là sẽ giúp da khỏe mạnh, sáng khỏe mỗi ngày. Cụ thể:

• Chọn kem dưỡng không gốc dầu, không paraben,…
• Tránh makeup quá dày, nặng mặt, dễ gây mụn
• Lựa chọn sản phẩm tẩy trang sạch sâu.
• Kiểm tra thành phần sản phẩm trước khi dùng, đảm bảo không bị kích ứng, dị ứng thành phần nào.
• Khi muốn thử hoặc đổi sản phẩm thì cần thử trước ở một vùng da tay nhỏ, theo dõi phản ứng da trước.

Mụn bọc ở cằm là tình trạng viêm da nặng mà các bạn không nên chủ quan. Việc hiểu rõ nguyên nhân, áp dụng phương pháp chăm sóc phù hợp và tuyệt đối không nặn mụn bừa bãi là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh. Nếu tình trạng mụn bọc ở cằm kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Với sự kết hợp giữa kiến thức chuyên môn và sản phẩm chất lượng như sữa rửa mặt kháng khuẩn Sebamed pH5.5, việc điều trị mụn bọc ở cằm sẽ trở nên hiệu quả và an toàn hơn.

Làn da khỏe mạnh là kết quả của quá trình chăm sóc lâu dài, không phải giải pháp tức thời. Kiên nhẫn, đúng phương pháp và tư vấn chuyên gia sẽ giúp bạn có được làn da đẹp như mong muốn.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin chung và không thay thế bất kỳ lời khuyên nào từ bác sĩ.