Mụn ẩn ở mũi: Nguyên nhân và 6 cách trị tại nhà nhanh chóng

Mụn ẩn ở mũi thường là các mụn dưới da, không sưng đỏ rõ như mụn mủ, khó nhìn rõ và khó nặn, nên dễ bị bỏ qua hoặc xử lý sai cách. Trong bài viết này, Sebamed sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến mụn ẩn mũi xuất hiện, cách nhận biết, và đặc biệt là cách trị mụn ẩn ở mũi, hai bên cánh mũi, giúp bạn biết cách chăm sóc da phù hợp và hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn ẩn ở mũi

Mụn ẩn xuất hiện khi lỗ chân lông hoặc nang lông ở vùng mũi, đặc biệt khu vực “vùng T” (vùng trán – mũi – cằm) bị bít tắc bởi bã nhờn, tế bào da chết và bụi bẩn. Khi đó, dầu (sebum) do tuyến bã tiết ra không thể thoát ra ngoài bình thường, ứ đọng dưới lớp da và tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn. Có thể nói mụn ẩn trên mũi thường xảy ra vì lỗ chân lông bị bít kín bởi hỗn hợp trên.

Khi hiện tượng đó diễn ra ở mức độ tắc sâu hơn đi ngược trong nang lông thay vì nổi trên bề mặt da, sẽ xuất hiện càng nhiều mụn ẩn dưới hình thức là các cục nhỏ dưới da, không đỏ sưng lớn, nhưng dai dẳng. Có một số yếu tố thuận lợi khiến mụn ẩn ở mũi phát sinh hoặc trầm trọng hơn:

• Vùng mũi thường có nhiều tuyến bã hơn, tiết dầu nhiều hơn, do đó dễ bị bít hơn.
• Da tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, làm tăng nguy cơ lỗ chân lông bị tắc.
• Thói quen chăm sóc da chưa tốt: chẳng hạn như không rửa mặt sạch, không tẩy tế bào chết vùng mũi, dùng quá nhiều sản phẩm đặc hoặc nặng.
• Yếu tố nội tiết hoặc di truyền: nếu bạn có da dầu hoặc từng dễ nổi mụn, khả năng xuất hiện mụn ẩn cao hơn.
• Chế độ sinh hoạt và lối sống: quên thay vỏ gối, chạm tay lên mũi nhiều, dùng khẩu trang hoặc kính lâu ngày mà không vệ sinh.

Tất cả những yếu tố trên đều có thể làm mụn ẩn ở mũi tăng lên.

Mụn ẩn ở mũi có gì đặc biệt so với các vùng da khác?

Vùng mũi, đặc biệt là cánh mũi, có cấu trúc đặc biệt là lớp da mỏng nhưng lỗ chân lông lớn, tuyến bã tập trung nhiều, thường xuyên tiếp xúc với không khí và bụi bẩn, thậm chí bị che khuất bởi kính hoặc khẩu trang. Những điều này khiến việc loại bỏ dầu thừa và tế bào chết khó hơn, và do đó mụn ẩn mũi hoặc cách trị mụn ẩn 2 bên cánh mũi sẽ cần giải pháp chuyên biệt hơn vùng da khác.

Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn ở mũi

Khi vùng mũi hoặc cánh mũi của bạn có dấu hiệu sau đây, rất có thể bạn đang gặp mụn ẩn ở mũi:

• Da vùng mũi cảm giác sần sùi khi sờ tay vào. Bạn không nhìn thấy nhân mụn đỏ hay đầu mụn nhưng cảm giác có “cục nhỏ” dưới da.
• Vùng mũi có đều đặn vài điểm nhỏ hơi nhô lên dưới da, màu da thường hoặc hơi sáng hơn so với xung quanh, không kèm đỏ rõ ràng.
• Có thể bạn thấy một vài vùng mũi hơi bóng nhờn hoặc lỗ chân lông to hơn bình thường. Dấu hiệu cho thấy tuyến bã hoạt động mạnh và dễ bị tắc lỗ chân lông.
• Vùng cánh mũi cũng có thể xuất hiện tình trạng tương tự, đặc biệt nếu bạn ngủ nghiêng, hay đeo khẩu trang hay kính sát phần mũi/cánh mũi.

Dù không sưng to như mụn mủ, nhưng nếu không xử lý đúng cách, mụn ẩn ở mũi có thể lâu khỏi, thậm chí có thể phát triển thành mụn viêm, mụn mủ.

Một lưu ý đặc biệt: không nên tự ý nặn, bóp mụn ẩn ở mũi, vì vùng mũi có nhiều mạch máu và có thể dẫn đến viêm nhiễm lan rộng nếu bị tổn thương. Việc nặn mụn trong vùng “tam giác nguy hiểm” (vùng mũi đến hai bên miệng) có thể tiềm ẩn rủi ro.

Cách trị mụn ẩn ở mũi và 2 bên cánh mũi

Nguyên tắc chung khi trị mụn ẩn ở mũi và trị mụn ẩn ở cánh mũi

Khi bạn đã xác định mình đang bị mụn ẩn mũi, bước đầu tiên là hiểu rằng việc điều trị cần kiên trì, chăm sóc đúng cách và tránh các thói quen gây tắc lỗ chân lông. Mục tiêu lúc này là làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa, loại bỏ tế bào chết và sử dụng sản phẩm có tác dụng hỗ trợ trị mụn, đẩy mụn, thay vì chỉ tập trung vào “nặn mụn”.

Bởi lẽ, các bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi muốn nặn mụn ở mũi. Hơn nữa, vùng da mũi mỏng nên việc nặn mụn cũng mang lại cảm giác đau nhiều hơn so với các vùng da khác.

Và dù có thể đang bực bội vì không thể nặn được thì các bạn cũng phải hiểu rằng, tránh can thiệp, nặn mụn và sờ mụn trực tiếp lúc này. Nếu bạn bỏ qua cảnh báo này mà vẫn cố nặn hoặc sờ, bạn sẽ làm da bị kích ứng nhiều hơn và có thể dẫn đến sẹo mụn hoặc nhiễm trùng trong tương lai do vi khuẩn lây lan.

Các bước chăm sóc da trị mụn ẩn

Để trị mụn ẩn ở mũi sạch, các bạn có thể tham khảo quy trình và các sản phẩm chăm sóc mụn sau:

• Làm sạch da đúng cách: Buổi sáng và tối, bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thể chứa các thành phần như salicylic acid (BHA) để hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông. Sản phẩm tham khảo: Sữa rửa mặt tạo bọt giúp kháng khuẩn, giảm mụn Sebamed (150ml).
• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy nhẹ vùng mũi 1-2 lần/tuần (chỉ dùng hóa chất nhẹ như AHA/BHA hoặc peel enzyme) để loại bỏ lớp da chết và tránh bít tắc lỗ chân lông. Tránh loại tẩy da chết mạnh vì có thể làm viêm và kích thích mụn ẩn trở nên nặng hơn.
• Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn ẩn: Sử dụng các sản phẩm trị mụn, dưỡng da dạng Gel/kem chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide để hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm vi khuẩn. Bạn có thể thử dùng miếng dán mụn hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da trị mụn có thành phần như benzoyl peroxide hoặc tinh dầu tràm trà để giúp làm lành mụn.
• Retinoids nhẹ (nếu phù hợp): Giúp tăng tốc tái tạo tế bào và làm mịn bề mặt da, nhưng vùng cạnh mũi/cánh mũi da thường mỏng, nên chọn loại dịu nhẹ. Và thường thì các sản phẩm trị mụn có retinoids đều thuộc loại cần kê đơn. Nên các bạn đi khám tại các bệnh viện, được bác sĩ kê đơn mới có thể mua được. Thay các loại thuốc trị mụn kê đơn, các bạn có thể dùng sang các sản phẩm dưỡng da mỏng nhẹ có hoạt chất này.
• Mặt nạ đất sét (clay mask): Dùng 1-2 lần/tuần cho vùng mũi và cánh mũi để hút dầu thừa và làm sạch sâu.
• Chườm ấm: Chườm ấm không chỉ giúp thư giãn cho da mặt mà còn có thể giúp giảm đau, đồng thời giúp mụn mềm ra. Theo thời gian sẽ giúp da khỏe mạnh hơn khi máu huyết lưu thông, có thể tự đẩy được mủ và cặn bẩn bên trong ra ngoài. Các bạn chỉ cần đắp gạc ấm lên vùng da bị mụn trong tối đa 15 phút, 4 lần một ngày.
• Chăm sóc hỗ trợ vùng cánh mũi: Vì cánh mũi dễ bị tắc lỗ chân lông do khẩu trang, kính, nên các bạn nên làm sạch sau khi tháo kính/khẩu trang, sử dụng bông tẩy trang thấm nhẹ vùng cánh mũi vào buổi tối, thay vỏ gối/sát trùng dây khẩu trang thường xuyên.

Cách trị mụn ẩn 2 bên cánh mũi

Các bạn thông thường cũng hay tìm hiểu cách trị mụn ẩn 2 bên cánh mũi, nhưng về cơ bản, làn da hai bên cánh mũi cũng khá mỏng và dễ bị tổn thương sâu khi các bạn trực tiếp nặn mụn.

Do đó, các bạn chỉ nên dùng AHA/BHA nhẹ trong tẩy da chết, nước hoa hồng thấm pad đắp hai bên cánh mũi), mặt nạ đắp, kết hợp với thoa tinh dầu tràm trà. Kết hợp với tẩy da chết dịu nhẹ dạng gel như Kem làm sạch tế bào da Sebamed (150ml) sẽ giúp da mềm mại mà không bị mất nước, đảm bảo cân bằng pH của da.

Các bước này sẽ giúp giảm viêm, gom cồi mụn, khi da khỏe và mụn chín, hết viêm sẽ đẩy được mụn ẩn hoặc kết hợp với nặn mụn đúng cách bởi chuyên viên sẽ giúp các bạn sạch mụn. Với những ai đã sạch mụn ẩn thì những bước trên cũng giúp sạch sợi bã nhờn, vốn xuất hiện nhiều ở hai bên cánh mũi và dễ bị chuyển sang mụn ẩn.

Hỗ trợ điều trị y khoa

Với tình trạng mụn ẩn nhiều và cứng đầu, các bạn có thể cân nhắc đến các cơ sở y tế, spa, thẩm mỹ viện để nặn mụn bởi các chuyên viên có kỹ thuật và chuyên môn. Tuy nhiên, cần cân nhắc vì về bản chất việc đi nặn mụn là sẽ khiến da tổn thương và cần có lộ trình chăm sóc da sau nặn mụn cẩn thận để tránh bị tái phát, cũng như thâm mụn.

Với các bạn mụn nặng có thể cần kết hợp với các phương pháp Quang trị liệu, lăn kim, phi kim, peel da,… tùy theo từng tình trạng mụn.

Thay đổi lối sống và thói quen hàng ngày

Các bạn muốn điều trị cũng như phòng ngừa mụn ẩn quay lại thì cần kết hợp điều chỉnh lối sống và từ bỏ các thói quen xấu không tốt cho da như:

• Hạn chế chạm tay lên mũi hoặc cánh mũi, vì dễ đưa vi khuẩn vào lỗ chân lông.
• Giữ vùng mũi luôn khô thoáng, thay khẩu trang thường xuyên nếu dùng.
• Ngủ đủ giấc, giảm stress, vì stress có thể kích hoạt tiết nhiều dầu hơn.
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường – dù chưa có bằng chứng mạnh mẽ, nhưng chế độ ăn sạch giúp da khỏe hơn.

Khi nào cần đi bác sĩ da liễu?

Nếu sau 4-6 tuần chăm sóc đúng cách mà mụn ẩn ở mũi không đỡ, hoặc bắt đầu có sưng đỏ, đau, mủ thì các bạn nên tới bác sĩ da liễu vì có thể mụn đã chuyển nặng hơn, cần điều trị chuyên sâu hơn.

Lưu ý khi trị mụn ẩn ở mũi tại nhà an toàn

• Không tự nặn mụn ẩn ở mũi: Như đã nói, vùng mũi là khu vực nhạy cảm, nặn sai cách dễ gây sẹo, làm viêm hoặc lan rộng.
• Tránh dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc: Vì áp lực nhiều bước có thể làm da kích ứng và khiến mụn ẩn trầm trọng hơn.
• Sử dụng sản phẩm “non-comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông) cho vùng mũi và cánh mũi.
• Vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với vùng mũi/cánh mũi: vỏ gối, khẩu trang, kính, điện thoại… tránh đưa vi khuẩn lại gần lỗ chân lông.

Tóm lại, mụn ẩn ở mũi (kể cả mụn ẩn ở cánh mũi) là tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát tốt nếu bạn hiểu đúng nguyên nhân, nhận diện sớm dấu hiệu và thực hiện cách trị mụn ẩn ở mũi phù hợp. Việc chăm sóc vùng mũi, làm sạch sâu, tẩy tế bào chết định kỳ, dùng sản phẩm hỗ trợ và thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt. 

Hi vọng bài viết trên của Sebamed đã cung cấp thông tin hữu ích cho các bạn và các bạn sớm có được làn da đẹp mịn màng sạch mụn ẩn như mong muốn.