Mách bạn 5 cách chăm sóc da tay nhăn nheo và khô hiệu quả

Da tay nhăn nheo và khô là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Việc chăm sóc da tay đúng cách không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Cùng Sebamed tìm hiểu nguyên nhân và những giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng da tay khô nứt nẻ nhé.

Nguyên nhân da tay nhăn nheo và khô

Để có thể điều trị hiệu quả, trước tiên bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng da bị nhăn nheo và khô. Dưới đây là những yếu tố chính ảnh hưởng đến sức khỏe làn da tay của bạn.

• Ảnh hưởng thời tiết: Trong những tháng lạnh, tình trạng da khô trở nên phổ biến hơn. Không khí hanh khô với độ ẩm thấp sẽ hút hết độ ẩm tự nhiên từ da, khiến da tay trở nên khô ráp và dễ bị nứt nẻ. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường trong nhà và ngoài trời cũng góp phần làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tiếp xúc hóa chất: Việc rửa tay thường xuyên với xà phòng, đặc biệt là xà phòng có tính kiềm cao, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Các nghề nghiệp như y tá, giáo viên, hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa đều có nguy cơ bị da tay khô cao hơn người thường.
• Vấn đề sức khỏe: Một số bệnh lý như viêm da dị ứng (eczema), vảy nến (psoriasis), hoặc các bệnh tự miễn như tiểu đường cũng có thể khiến da bị khô nhăn nheo. Những tình trạng này làm giảm khả năng giữ ẩm của da và khiến da dễ bị tổn thương hơn.

5 cách chăm sóc da tay nhăn nheo và khô hiệu quả

Dưỡng ẩm da tay đều đặn

Da tay là khu vực hay tiếp xúc trực tiếp môi trường bên ngoài nên cũng là vùng da dễ bị khô, ảnh hưởng nhất khi thời tiết, hóa chất tác động. Do đó, để hạn chế tình trạng da tay nhăn nheo và khô, các bạn nên bổ sung thêm trong quá trình chăm sóc da tay hàng ngày với kem dưỡng tay chất lượng nhiều lần trong ngày. Đây là cách dưỡng tay khô đơn giản, dễ làm mà mang lại hiệu quả nhất.

Kem dưỡng giúp khôi phục độ ẩm và tạo lớp bảo vệ cho da. Các bạn nên chọn kem dưỡng ẩm da tay có các thành phần như:

• Glycerin: giúp giữ ẩm cho da
• Jojoba oil: nuôi dưỡng và làm mềm da
• Shea butter: cung cấp độ ẩm sâu
• Aloe vera: làm dịu và phục hồi da

Trong đó, Kem dưỡng da tay phục hồi chuyên sâu Sebamed là một lựa chọn tuyệt vời với công thức pH 5.5 tương thích với da, giúp duy trì hàng rào bảo vệ da tự nhiên và cung cấp độ ẩm sâu lâu dài. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt để điều trị da tay khô nhăn nheo với công thức giàu vitamin E và hoa cúc, giúp làm dịu, phục hồi và bảo vệ da tay khỏi các tác nhân gây hại. Sản phẩm không chứa paraben, không gây kích ứng, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm.

Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là thoa dày kem dưỡng tay trước khi đi ngủ, sau đó đeo găng tay cotton. Kem dưỡng tay Sebamed với kết cấu mềm mịn không gây bết dính sẽ thấm sâu vào da qua đêm, mang lại làn da mềm mại vào sáng hôm sau.

Bảo vệ da tay hàng ngày

Việc đeo găng tay cao su khi rửa bát và găng tay giữ ấm khi ra ngoài trời lạnh đều rất cần thiết để tránh các tác động bên ngoài ảnh hưởng tới làn da tay của các bạn. Khi phải làm việc với nước hoặc hóa chất tẩy rửa, hãy luôn đeo găng tay để bảo vệ da khỏi bị mất độ ẩm tự nhiên. Găng tay giữ ấm khi đi ra ngoài có thể sử dụng loại găng tay len khi làm việc và găng tay da để giữ ấm tốt hơn.

Nếu công việc của bạn yêu cầu rửa tay thường xuyên như nhân viên y tế, nhà hàng, không chỉ đeo găng tay mà các bạn hãy chủ động sử dụng kem dưỡng tay sau mỗi lần rửa. 

Với các loại dung dịch xà phòng rửa tay hàng ngày các bạn nên sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây khô da. Thanh làm sạch kháng khuẩn Sebamed pH 5.5 cân bằng với pH tự nhiên của da, không xà phòng, không paraben giúp làm sạch dịu nhẹ, không gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da tay mỏng manh, nhạy cảm, dễ kích ứng.

Lưu ý các bạn tránh rửa tay bằng nước quá nóng vì sẽ làm khô da cũng như là tránh để tay tiếp xúc trực tiếp với máy sấy tay nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm da khô hơn.

Sử dụng thuốc bôi theo chỉ định

Đối với da rất khô và bong tróc ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày, các bạn khi đi khám, các bác sĩ có thể sẽ kê các sản phẩm chăm sóc da tay hoặc thuốc bôi có chứa chứa acid lactic hoặc urea để giúp loại bỏ tế bào da chết và bổ sung Pathenol giúp nhanh tái tạo da mới.

Khi da khô chuyển sang viêm da với các triệu chứng đỏ và ngứa, kem chứa hydrocortisone có thể giúp giảm viêm và làm dịu da nhanh chóng. Với các trường hợp da khô nghiêm trọng do bệnh lý, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi có chứa corticosteroid hoặc kháng sinh để giúp da phục hồi nhanh hơn.

Với những ai có vết nứt da tay sâu, các bác sĩ có thể khuyên bạn kết hợp sử dụng phương pháp chườm ẩm để giúp da lành nhanh hơn.

Cấp ẩm đầy đủ từ bên trong

Việc dưỡng ẩm không chỉ dừng lại ở việc bôi kem bên ngoài mà còn cần được bổ sung từ bên trong cơ thể. Uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày là một trong những cách đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, các tế bào da sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn, giúp da trở nên mềm mại và đàn hồi hơn.

Bên cạnh việc uống nước, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da khô. Các bạn bổ sung thêm:

• Các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, rau bina giúp tái tạo và phục hồi tế bào da tổn thương.
• Vitamin C có trong cam, chanh, ớt chuông hỗ trợ tổng hợp collagen, giúp da săn chắc và giữ ẩm tốt hơn.
• Vitamin E từ hạt hạnh nhân, quả óc chó, dầu ô liu có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
• Các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia cũng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và giảm tình trạng viêm da.

Giảm căng thẳng

Nhiều người không nhận ra rằng căng thẳng và stress có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe làn da. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sản xuất hormone cortisol tăng cao, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và khiến da mất độ ẩm nhanh hơn. Đối với những người bị viêm da như eczema hay vảy nến, stress có thể kích hoạt các đợt bùng phát triệu chứng, khiến tình trạng da khô, ngứa và đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.

Để cải thiện sức khỏe làn da, bạn cần chú trọng đến sức khỏe tinh thần của mình. Hãy dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, đọc sách hay nghe nhạc để giảm căng thẳng. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm cũng rất quan trọng vì đây là thời gian da tự phục hồi và tái tạo.

Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp giảm stress mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giúp các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng da hiệu quả hơn. Đừng quên dành thời gian cho bản thân mỗi ngày, dù chỉ là 15-20 phút để làm những điều bạn yêu thích, điều này sẽ giúp tinh thần thoải mái và da cũng khỏe đẹp hơn.

Da tay nhăn nheo và khô là vấn đề có thể khắc phục hoàn toàn nếu bạn áp dụng đúng phương pháp chăm sóc. Từ việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp như Sebamed Hand Cream đến việc duy trì thói quen bảo vệ da hàng ngày, tất cả đều góp phần giúp bạn có được đôi bàn tay mềm mại, khỏe đẹp.

Việc chăm sóc da tay không nên bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Da tay là một trong những bộ phận dễ bộc lộ tuổi tác nhất vì thường xuyên tiếp xúc với môi trường và hóa chất. Hãy bắt đầu chăm sóc da tay của bạn ngay hôm nay để tự tin hơn trong mọi hoạt động với những hướng dẫn trong bài của Sebamed nhé.