Da ngón tay bị nhăn khô nứt là bị sao, xử lý thế nào?

Da ngón tay bị nhăn khô nứt hẳn khiến nhiều bạn cảm thấy khó chịu và đau đớn? Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt vào mùa hanh khô hoặc khi làm việc thường xuyên với nước và hóa chất. Da đầu ngón tay bị khô nứt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây đau rát, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả khi gặp phải tình trạng này với bài viết dưới đây của Sebamed nhé.

Nguyên nhân da ngón tay bị nhăn khô nứt

Tác động từ môi trường

Khô da ngón tay thường xảy ra nhiều nhất vào mùa đông khi độ ẩm không khí giảm xuống. Gió lạnh, nhiệt độ thấp khiến da mất nước nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô da nứt nẻ đầu ngón tay. Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên với điều hòa, máy sưởi cũng làm không khí khô hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm tự nhiên của da, khiến da ngón tay càng dễ bị nhăn khô nứt.

Tiếp xúc nhiều với hóa chất và nước

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến da đầu ngón tay bị khô cứng là do tiếp xúc nhiều với các chất tẩy rửa, xà phòng, nước rửa chén. Những hóa chất này phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, khiến da mất đi khả năng giữ ẩm. Đặc biệt, những người làm nghề giặt là, làm vườn, hoặc thường xuyên rửa tay nhiều lần trong ngày dễ gặp phải tình trạng khô da đầu ngón tay hơn người khác.

Da ngón tay thiếu dưỡng chất và nước

Khi cơ thể thiếu nước hoặc thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, da sẽ trở nên khô và mất độ đàn hồi. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, ít uống nước cũng là yếu tố khiến da ngón tay bị khô nứt kéo dài.

Các bệnh lý về da

Một số bệnh lý như viêm da tiếp xúc, chàm, vẩy nến, hoặc nhiễm nấm cũng có thể biểu hiện qua triệu chứng da ngón tay bị nhăn khô. Đặc biệt, tình trạng da đầu ngón tay bị khô nứt kèm theo ngứa ngáy, đỏ rát có thể là dấu hiệu của các vấn đề da liễu cần được điều trị chuyên sâu.

Dễ nhận thấy nhất là với các bạn bị chàm tay, chàm ngón tay thấy da ngón tay nhăn khô nứt, đặc biệt khi vào mùa đông hoặc tiếp xúc với hóa chất chất tẩy rửa.

Lão hóa tự nhiên

Theo thời gian, da sẽ giảm khả năng sản xuất dầu tự nhiên và collagen, khiến da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Người lớn tuổi thường gặp phải tình trạng khô da ngón tay nhiều hơn so với người trẻ, kèm theo đó đầu ngón tay nhăn khô nứt.

Triệu chứng nhận biết da ngón tay bị nhăn khô nứt

Da ngón tay bị nhăn khô có thể biểu hiện qua nhiều mức độ khác nhau:

• Giai đoạn nhẹ: Da sần sùi, hơi khô ráp, mất độ mềm mại tự nhiên. Ở giai đoạn này, các bạn sẽ chỉ cảm nhận là sự thô ráp của da tay và làn da đầu ngón tay nhăn nheo thay vì hồng hào, căng như bình thường.
• Giai đoạn trung bình: Khô da nứt nẻ đầu ngón tay, xuất hiện các vết nứt nhỏ, da có vảy trắng. Ở giai đoạn này, vì đầu ngón tay bị nứt nẻ nên với các bạn da mỏng, nhạy cảm sẽ thấy đau và khó chịu. Các vết nứt có thể dọc theo các đường hằn, nhăn đầu ngón tay, 
• Giai đoạn nặng: Da đầu ngón tay bị khô cứng, nứt sâu, chảy máu, đau rát khi cử động. Khi bị nặng, các bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng, dấu hiệu ngứa, đỏ, sưng hoặc bong tróc da rõ ràng hơn.

Cách xử lý và điều trị da ngón tay khô nứt

Da ngón tay bị nhăn khô thường bị các bạn chủ quan bỏ qua, để đến khi sang nứt nẻ nặng hơn mới bắt đầu chăm sóc. Các bạn không nên xem thường tình trạng khô da đầu ngón tay vì nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Một số cách chăm sóc đôi tay của bạn đơn giản mà hiệu quả, giúp cải thiện tình hình và giúp các bạn nhanh có một làn da tay khỏe đẹp, tự tin trong mọi hoạt động như sau:

Dưỡng ẩm đúng cách

Đây là bước quan trọng nhất trong việc khắc phục tình trạng da ngón tay bị khô nứt. Da được cấp đủ ẩm không còn tình trạng nhăn nheo, cũng giảm luôn nguy cơ diễn biến khô nứt nặng hơn. Các bạn chỉ cần chọn lựa kem dưỡng tay chứa Glycerin, Lanolin, Shea Butter hoặc Ceramide ít nhất 3-4 lần mỗi ngày, kiên trì ít nhất 1 tháng sẽ thấy làn da tay cải thiện rõ rệt. 

Cách thoa kem dưỡng thì khá đơn giản, các bạn lấy lượng vừa đủ, xoa nhẹ nhàng để kem thấm đều trên da tay, ngón tay. Các bạn nên thoa kem dưỡng ngay sau khi rửa tay khi da còn ẩm để khóa độ ẩm. Với các bạn cẩn thận, trước khi đi ngủ còn thoa một lớp kem dưỡng dày lên tay, đeo găng tay cotton qua đêm để tăng hiệu quả. Kem dưỡng da tay phục hồi chuyên sâu Sebamed pH5.5 được nhập khẩu 100% tại Đức, phục hồi da tay bị thô ráp, nứt nẻ, da khô, giúp đôi bàn tay trở nên mịn màng hơn với thành phần dầu Bơ. Kem tay Sebamed bôi thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít.

Với các bé nhỏ, bố mẹ có thể lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm như Kem dưỡng bảo vệ da cho bé Sebamed giúp làm dịu làn da khô của bé, giảm ngứa do tình trạng da khô, cho da mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Lưu ý thêm, da tay khô nhăn nheo bị nứt tức là đang khô da, thiếu ẩm nặng nên các bạn cũng tránh rửa tay quá nhiều lần trong ngày.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất

Để bảo vệ da khỏi tình trạng khô da đầu ngón tay trầm trọng hơn thì các bạn phải tuyệt đối kiêng tiếp xúc trực tiếp với hóa chất. Phổ biến nhất là các bạn đeo găng tay cao su khi làm việc nhà, rửa chén, hoặc tiếp xúc với hóa chất. Bên cạnh đó, với các loại hóa chất, các bạn cũng cần xem xét chọn loại có độ pH cân bằng, không xà phòng, không cồn, không gây kích ứng da. Ví dụ, chọn sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội loại không xà phòng, pH 5.5 cân bằng với pH da tay. 

Bổ sung nước và dinh dưỡng

Khi cơ thể đủ nước, đủ ẩm và dinh dưỡng thì sẽ giúp tình trạng da ngón tay bị nhăn khô nứt được cải thiện hơn. Các bạn để ý:

• Uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ độ ẩm cho da từ bên trong
• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt chia), vitamin E (hạnh nhân, bơ)
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết

Dưỡng ẩm da ngón tay bằng các nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể cấp ẩm, giúp cải thiện tình trạng da ngón tay bị nhăn khô hoàn toàn lành tính, đơn giản và hiệu quả. Một số liệu pháp tiêu biểu được nhiều người tìm hiểu như:

• Dầu dừa: Thoa trực tiếp lên vùng da khô, massage nhẹ nhàng sẽ giúp mềm và cấp ẩm cho da. Trong dầu dừa cũng có một số tính chất kháng khuẩn, hạn chế nấm mốc giúp da ngón tay khỏe mạnh hơn.
• Mật ong: Có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn tự nhiên. Các bạn thoa đều trong 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm. Tuần thực hiện 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
• Nha đam: Gel nha đam giúp làm dịu và phục hồi da tổn thương cho da ngón tay. Các bạn chỉ cần thoa gel nha đam lên da tay, để trong 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch, lau khô nhẹ nhàng rồi thoa kem dưỡng ẩm. Tuần thực hiện 2-3 lần để dưỡng da tay mềm mịn như ý.
• Hỗn hợp đường trắng và dầu olive: Mỗi tuần 1-2 lần, các bạn có thể chăm sóc da tay bằng hỗn hợp đường và dầu olive, massage nhẹ nhàng giúp sạch da chết, da mềm mịn và đủ ẩm hơn. Lưu ý, không chà xát quá mạnh dễ làm tổn thương da, rửa sạch rồi lau khô bằng khăn mềm.

Khi nào da ngón tay bị nhăn khô nứt cần gặp bác sĩ?

Da ngón tay bị nhăn khô nứt là tình trạng da tay bị thiếu nước, thiếu ẩm cũng khá nặng (do đã sang tình trạng nứt nẻ da). Trong một số trường hợp, do khô da, ngoại cảnh tác động thì sau khi dưỡng ẩm, cấp ẩm đầy đủ thì tình trạng sẽ được cải thiện. Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu:

• Tình trạng da đầu ngón tay bị khô nứt không cải thiện sau 2-3 tuần tự điều trị
• Da nứt sâu, chảy máu thường xuyên
• Xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như sưng đỏ, mủ, sốt
• Khô da nứt nẻ đầu ngón tay kèm theo ngứa dữ dội, phát ban

Nhiều bạn hay chủ quan, coi nhẹ tình trạng này. Tuy nhiên, nếu các bạn để ý theo dõi, thấy tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu để được hỗ trợ tốt nhất. Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi có corticosteroid, kem dưỡng ẩm y khoa chuyên sâu hoặc các phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Phòng ngừa da ngón tay khô nứt

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để tránh tình trạng da ngón tay bị khô nứt tái phát:

• Duy trì thói quen dưỡng ẩm hàng ngày, ngay cả khi da đã khỏe
• Luôn mang găng tay khi ra ngoài trời lạnh
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng khi thời tiết khô hanh
• Tránh cắn móng tay hoặc xé da khô xung quanh ngón tay
• Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn
• Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn cân bằng

Da ngón tay bị nhăn khô nứt là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục và phòng ngừa nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hi vọng, với bài viết của Sebamed đã mang đến những thông tin hữu ích cho các bạn, giúp các bạn chăm sóc đúng cách, duy trì làn da tay mềm mại, khỏe mạnh.