10 cách dưỡng da mặt khô rát đỏ vào mùa đông

10 cách dưỡng da mặt khô rát đỏ vào mùa đông sẽ giúp các bạn dưỡng lại làn da mịn màng nhanh chóng, không lo khô nẻ khó chịu. Đặc biệt các cách dưỡng da trong bài đều đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và lành tính với nhiều loại da khác nhau.

Vì sao da mặt khô rát đỏ vào mùa đông?

Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí giảm mạnh khiến da mất nước nhanh hơn. Da mặt khô rát đỏ vào mùa đông thường là hậu quả của lớp màng ẩm tự nhiên bị tổn thương, không còn khả năng giữ nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.

Một số nguyên nhân phổ biến khiến da mặt bị khô rát vào mùa đông gồm:

• Không dưỡng ẩm đủ hoặc dùng kem dưỡng không phù hợp.
• Tắm nước quá nóng, rửa mặt nhiều lần. Nước nóng khiến da mất dầu tự nhiên nhanh hơn nên khiến làn da các bạn dễ bị khô, bong tróc.
• Dùng sữa rửa mặt chứa cồn, hương liệu mạnh.
• Thiếu nước và chế độ ăn thiếu omega-3, vitamin E.
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong nhà và ngoài trời.
• Bị dị ứng thời tiết.

Nên, dưới tác động thời tiết và chế độ chăm sóc da mà da mặt các bạn thường dễ bị khô nẻ vào mùa đông, bong tróc, ửng đỏ, thậm chí nứt nẻ gây rát và ngứa.

Dấu hiệu nhận biết da mặt bị khô nẻ mùa đông

Bạn có thể dễ dàng nhận ra da mặt khô vào mùa đông qua những biểu hiện sau:

• Da căng, thô ráp khi cười hoặc rửa mặt.
• Xuất hiện vảy trắng nhỏ, sần sùi, kém mịn.
• Cảm giác ngứa, rát nhẹ, nhất là sau khi tắm hoặc rửa mặt.
• Da dễ ửng đỏ, bong tróc quanh mũi, má, cằm.
• Trang điểm không ăn, lớp nền bị mốc.

Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng khô da mặt mùa đông có thể tiến triển thành viêm da kích ứng, gây đau rát kéo dài. Nhưng, thường chỉ dừng ở mức độ khô nẻ là làn da đã mang lại cảm giác khó chịu và ảnh hưởng thẩm mỹ với nhiều bạn rồi.

10 cách dưỡng da mặt khô rát đỏ vào mùa đông hiệu quả

Rửa mặt đúng cách và chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Vào mùa đông, các bạn cần tránh rửa mặt bằng nước nóng hoặc rửa quá nhiều lần. Bởi nước nóng hoặc rửa quá nhiều lần sẽ khiến trôi đi lớp hàng rào bảo vệ giữ ẩm của da, khiến da càng dễ khô nẻ hơn.

Các bạn nên rửa bằng nước lạnh hoặc ấm vừa phải (khoảng 30-35°C) để bảo vệ hàng rào ẩm tự nhiên của da. Và chỉ nên rửa 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, sulfate hay hương liệu nhân tạo. Nên ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel, bọt, chứa ceramide, glycerin, hyaluronic acid giúp làm sạch nhẹ nhàng mà vẫn bảo toàn độ ẩm tự nhiên. Nên tránh dùng các loại sữa rửa mặt có hạt, có thể gây kích ứng cho da.

Dùng toner không cồn để cân bằng độ pH

Bổ sung toner hàng ngày và dùng khi vừa rửa mặt xong để cấp ẩm và làm sạch sâu cho da. Toner dịu nhẹ giúp làm dịu làn da bị khô rát đỏ vào mùa đông, đồng thời hỗ trợ hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng sau đó. Các bạn nên chọn loại chứa hoa cúc, lô hội, nước hoa hồng hoặc chiết xuất yến mạch.

Bổ sung serum cấp ẩm sâu

Mùa đông là thời điểm da thiếu nước nhiều hơn so với mùa hè, nên các bạn cũng cần ưu tiên các serum cấp ẩm chuyên sâu phù hợp với làn da hơn. Các bạn nên chọn các sản phẩm serum chứa hyaluronic acid, niacinamide, panthenol giúp cấp nước, làm dịu da và giảm tình trạng da mặt mùa đông bị khô.

Chú ý, bước dùng serum nên dùng trước bước thoa kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da.

Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Thời điểm “vàng” để dưỡng ẩm vào mùa đông là ngay sau khi rửa mặt khoảng 1–2 phút, khi da các bạn vẫn còn ẩm. Do đó, khi rửa mặt xong, các bạn dùng khăn sạch thấm bớt nước thừa trên mặt nhẹ nhàng rồi dùng toner, serum, sau đó là thoa kem dưỡng ẩm vừa cấp ẩm cũng như khóa ẩm cho da.

Các bạn hãy chọn kem dưỡng ẩm đặc hơn, dạng cream hoặc balm để khóa ẩm tốt hơn trong mùa đông khô lạnh. Đặc biệt đừng quên vùng da quanh mắt, mũi và hai bên má vì đây là những vùng da mỏng, dễ bong tróc, nứt nẻ nhất khi da mặt khô nẻ vào mùa đông.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Nhiều bạn bị da khô nẻ vào mùa đông, nứt nẻ, khô rát nên sẽ thường ngại tẩy da chết hoặc sợ tẩy da chết sẽ khiến da “mỏng” đi, dễ khô nẻ hơn. Thực tế, lớp da chết sẽ khiến lớp da của bạn dễ bị khô, mất nước hơn cũng như các dưỡng chất khi chăm sóc dưỡng da của bạn khó thấm vào da hơn. 

Do đó, vào mùa đông, các bạn vẫn cần loại bỏ tế bào chết, nhưng chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần với sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (AHA/BHA nồng độ thấp) hoặc enzyme tự nhiên để tránh làm rát đỏ da.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2–3 lần/tuần

Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần sẽ giúp da được cấp ẩm, bổ sung tự nhiên, mịn màng và đầy đủ. Các bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ hoặc mặt nạ thiên nhiên (bơ, mật ong, yến mạch) giúp phục hồi màng ẩm, làm dịu da khô rát. Đây là bước không thể thiếu để khắc phục tình trạng da mặt bị khô nẻ mùa đông.

Các bạn sẽ đắp mặt nạ sau bước dùng Toner và trước bước thoa serum dưỡng ẩm. Như đã nói, có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ giấy, bán sẵn của các hãng hoặc mặt nạ thiên nhiên như bơ sữa chua mật ong, mặt nạ cám gạo, mặt nạ dưa chuột,… Tuy nhiên, với mặt nạ giấy, các bạn chỉ nên đắp trên mặt khoảng 5 phút và theo khuyến cáo của nhà sản xuất, tránh để quá lâu trên mặt, khi mặt nạ giấy khô sẽ hút ngược lại độ ẩm trên da của bạn.

Một điểm nữa là ban đêm là thời điểm da phục hồi mạnh nhất. Thực hiện routine dưỡng ẩm đầy đủ: toner – serum – kem dưỡng – mặt nạ ngủ để khóa ẩm và tái tạo da suốt đêm.

Duy trì uống đủ nước mỗi ngày

Dù mùa đông ít khát nước, hoặc nước lạnh nên không ít bạn ngại uống. Các bạn vẫn nên uống 1.5–2 lít nước/ngày để cấp ẩm từ bên trong. Các bạn có thể chủ động uống thêm trà thảo mộc hoặc nước ấm chanh mật ong giúp da mềm mịn và hồng hào tự nhiên.

Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 và vitamin E

Các thực phẩm như cá hồi, quả bơ, hạt óc chó, dầu oliu, trứng, rau xanh đậm rất tốt cho người bị khô da mặt vào mùa đông. Chúng giúp củng cố lớp màng lipid bảo vệ da, cung cấp đủ dưỡng chất giúp da sáng khỏe, mịn màng từ bên trong. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cả cho cơ thể bạn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng

Không khí khô lạnh với độ ẩm thấp là nguyên nhân chính khiến da mặt bị khô rát vào mùa đông. Các bạn có thể cải thiện tiền hình bằng cách đặt máy tạo ẩm trong phòng giúp cân bằng độ ẩm, giảm mất nước qua da khi ngủ hoặc làm việc.

Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Một sai lầm thường gặp là không thoa kem chống nắng vào mùa đông vì không thấy nắng nên chủ quan. Thực tế, tia UV vẫn hoạt động mạnh trong mùa đông, khiến da mặt khô rát đỏ vào mùa đông thêm nhạy cảm. Do đó, các bạn cần chọn kem chống nắng dưỡng ẩm, SPF ít nhất là 30+ và thoa lại khi ra ngoài lâu hoặc cứ 2 tiếng thoa lại một lần.

Lưu ý khi chăm sóc da khô rát đỏ mùa đông

Khi vào mùa đông, đặc biệt khi da đã bị khô và rát đỏ là lúc da đang thiếu nước và bị tổn thương rồi, nên các bạn lưu ý:

• Không dùng sản phẩm chứa retinol, acid mạnh khi da đang bong tróc, rát đỏ.
• Hạn chế tẩy trang bằng dầu khoáng hoặc cồn khô.
• Luôn thử sản phẩm mới trên vùng da nhỏ trước khi dùng toàn mặt.
• Giữ phòng kín không quá lạnh và tránh gió trực tiếp vào mặt.
• Kem nền, phấn khô có thể làm lộ vảy da và khiến da mặt khô vào mùa đông trông tệ hơn. Hãy chọn cushion hoặc foundation chứa dưỡng ẩm để lớp nền mướt mịn, tự nhiên hơn.
• Nếu da mặt khô rát đỏ vào mùa đông kéo dài, ngứa nhiều hoặc nứt chảy máu, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị.
• Chọn sản phẩm sữa rửa mặt/toner/kem dưỡng ẩm/serum có ceramide, squalane, panthenol, allantoin giúp phục hồi lớp lipid tự nhiên, giảm khô rát và kích ứng. Đây là chìa khóa để da mặt mùa đông bị khô nhanh chóng khỏe lại.

Gợi ý sản phẩm giúp da mềm mịn suốt mùa đông

Nhóm sản phẩm với các thành phần tốt giúp cấp ẩm cho làn da nhạy cảm mùa đông của nhiều bạn như: 

• Gel dưỡng ẩm chăm sóc và bảo vệ da Sebamed pH5.5: Thành phần Panthenol, Allantoin giúp dưỡng cho vùng da giảm mụn, giảm nhờn, giúp da mịn màng hơn.
• Sữa rửa mặt tạo bọt giúp kháng khuẩn, giảm mụn Sebamed: Sản phẩm sở hữu độ pH chuẩn 5.5, giúp duy trì lớp màng acid tự nhiên và cân bằng độ ẩm trên da, từ đó hỗ trợ giảm kích ứng và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Lớp bọt mịn nhẹ nhàng len lỏi vào lỗ chân lông, làm sạch sâu mà không gây ma sát hay tổn thương bề mặt da, vượt trội hơn so với các loại gel rửa mặt thông thường.
• Nước cân bằng da, se khít lỗ chân lông Sebamed pH5.5: Hoạt chất Panthenol hỗ trợ chữa lành các tổn thương, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới nhanh hơn. Chiết xuất từ cây Phỉ (Witch hazel) giúp làm dịu da bị kích ứng. Các protein từ thiên nhiên và hoạt chất Allantoin làm mềm da, có tác dụng duy trì độ ẩm cho làn da, ngăn chặn quá trình mất nước của da, gia tăng độ đàn hồi, săn chắc cho làn da.
• Tẩy tế bào chết Sebamed pH5.5: Kem giúp làm sạch bụi bẩn và tế bào da chết trên da, giúp làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông, giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da sạch và mịn màng hơn.
• Kem chống nắng dành cho da mặt Sebamed: Sản phẩm dùng chống nắng dạng kem dành cho da mặt giúp bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời và tia UVA-UVB, đồng thời giúp cung cấp dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa da, cho da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Dưỡng ẩm đúng cách là chìa khóa cho làn da mặt khô rát đỏ vào mùa đông. Hi vọng, khi các bạn áp dụng 10 cách dưỡng da mặt khô nẻ vào mùa đông trên, bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da ẩm mượt, mịn màng và rạng rỡ.