Da bị nhăn nheo và khô do đâu? Cách chăm sóc dưỡng da chuyên sâu

Tình trạng da bị nhăn nheo và khô đang trở thành nỗi lo của nhiều người, đặc biệt trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt và lối sống hiện đại. Làn da mất nước, xuất hiện các nếp nhăn li ti không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ tự nhiên của da đang suy yếu. Vậy da bị khô nhăn nheo xuất phát từ nguyên nhân gì và làm thế nào để phục hồi làn da mềm mại, tươi trẻ? Bài viết này của Sebamed sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề và tìm ra giải pháp chăm sóc dưỡng da chuyên sâu hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết da bị nhăn nheo và khô

Để xác định chính xác tình trạng da của mình, bạn cần chú ý các biểu hiện sau:

• Bề mặt da sẽ sần sùi, thô ráp, mất độ mịn màng như trước kia.
• Cảm giác da khô, căng rát thường trực, đặc biệt là sau khi rửa mặt sẽ càng cảm nhận được rõ.
• Trên mặt xuất hiện các mảng da bong tróc nhỏ, khi bôi kem hoặc trang điểm sẽ hiện rõ và thường gọi là bị “mốc” da.
• Xuất hiện các đường nếp nhăn li ti quanh mắt, má, trán,…
• Màu da xỉn hơn, thiếu sức sống.
• Da mất độ căng mịn, khi nhéo lên phục hồi chậm

Nguyên nhân khiến da bị nhăn nheo và khô

Da thiếu nước và mất độ ẩm

Khi làn da không được cung cấp đủ nước, lớp biểu bì sẽ mất đi độ đàn hồi tự nhiên, gây tổn thương đến hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương khiến độ ẩm bốc hơi nhanh chóng, dẫn đến tình trạng da bị khô nhăn nheo, mất sự mịn màng và xuất hiện các vết nứt nẻ nhỏ.

Lão hóa tự nhiên

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến việc sản sinh collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp da căng mịn giảm dần. Cụ thể là sau độ tuổi 25, tế bào da tái tạo chậm lại, làm da trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt ở vùng quanh mắt, trán và miệng.

Tác động của tia UV

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB, là một trong những tác nhân chính gây lão hóa da sớm. Các tia này phá hủy collagen trong da, làm giảm độ ẩm tự nhiên và tạo ra các gốc tự do, từ đó khiến da trở nên khô ráp và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Thiếu ngủ, hút thuốc và uống rượu là những yếu tố làm giảm lưu thông máu và hạn chế việc cung cấp oxy cũng như dưỡng chất cho da. Chế độ ăn thiếu vitamin A, C, E và omega-3 cũng khiến da kém đàn hồi, dễ bị khô và nhăn nheo. Bên cạnh đó, stress kéo dài làm tăng hormone cortisol, gây viêm và suy yếu hàng rào bảo vệ da.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Các sản phẩm có cồn nồng độ cao, sulfate mạnh hoặc hóa chất kích ứng có thể làm tổn thương lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và nhạy cảm hơn. Việc rửa mặt quá nhiều lần hoặc dùng nước quá nóng cũng làm tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng, do da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

Yếu tố tác động của môi trường

Không khí khô, gió lạnh, điều hòa nhiệt độ và ô nhiễm môi trường đều hút ẩm từ da. Nếu da không được cấp ẩm kịp thời, theo thời gian, làn da các bạn sẽ luôn trong tình trạng mất nước và xuất hiện các vết nhăn sớm.

Cách chăm sóc dưỡng da chuyên sâu

Các bạn thực hiện theo quy trình làm sạch đúng cách như sau: 

Làm sạch đúng cách

Bước đầu tiên trong chăm sóc da khô là làm sạch da đúng cách. Bạn nên tẩy trang nhẹ nhàng với dầu tẩy trang hoặc micellar water, rồi sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa sulfate và có pH cân bằng. Bên cạnh đó, các bạn lưu ý chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và nên dùng nước ấm thay vì nước nóng để bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên.

Sữa rửa mặt Sebamed dạng tạo bọt có Pathenol giúp các bạn làm sạch sâu mà không khiến da khô sau khi dùng, không gây kích ứng cho da. Độ pH 5.5 lành tình, tăng cường hàng rào bảo vệ da tự nhiên, cân bằng pH của da, giúp da mạnh khỏe tự nhiên.

Cấp ẩm đầy đủ cho da

Sau khi làm sạch da, bạn cần cấp ẩm ngay lập tức bằng toner chứa hyaluronic acid, glycerin hoặc các thành phần giữ ẩm khác. Tiếp theo, sử dụng serum dưỡng ẩm và phục hồi da, đặc biệt là những loại có hyaluronic acid, vitamin B5 hoặc niacinamide.

Kem dưỡng ẩm cũng là bước quan trọng để giữ ẩm cho da, với loại nhẹ cho ban ngày và kem giàu dưỡng chất cho ban đêm. Gel dưỡng cho vùng da bị mụn Sebamed với thành phần panthenol giúp dưỡng cho vùng da bị mụn, giúp giảm mụn, giảm nhờn, giúp da mịn màng hơn

Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung thêm đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để cấp ẩm sâu cho da. Mặt nạ giấy hay mặt nạ ngủ là những lựa chọn lý tưởng để các bạn lựa chọn. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn mỗi tuần để làn da luôn căng mịn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nếu tác động môi trường khiến các bạn khô da thì các bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng có điều hòa, tránh tắm nước quá nóng và luôn bảo vệ da khi ra ngoài.

Chống lão hóa và phục hồi da

Sử dụng các thành phần chống lão hóa như retinol, vitamin C và peptides để kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Retinol giúp da tái tạo và làm mờ nếp nhăn, trong khi vitamin C bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và tăng cường độ sáng.

Bảo vệ da dưới tác động của tia UV

Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi ở ngoài trời. Kem chống nắng với SPF từ 30-50+ là bước không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng Sebamed SPF50+ giúp bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời và tia UVA-UVB, đồng thời giúp cung cấp dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa da, cho da mịn màng và tươi trẻ hơn

Bảo vệ da bằng các biện pháp vật lý như mũ, kính và áo chống nắng là rất cần thiết, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy tế bào chết hóa học với AHA hoặc BHA là cách hiệu quả để tái tạo da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da. Lưu ý tránh dùng sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học có hạt, vì chúng có thể làm da nhạy cảm bị tổn thương.

Chế độ ăn uống và thói quen lành mạnh

Để da luôn khỏe mạnh từ bên trong, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất như omega-3, vitamin C, E, và beta-carotene. Các thành phần như Collagen và Hyaluronic Acid bổ sung qua đường uống cũng giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

Bên cạnh đó, các thói quen sống lành mạnh cũng tác động đến việc dưỡng da, phục hồi da bị nhăn nheo và khô hiệu quả. Đặc biệt là việc ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm giúp da phục hồi và tái tạo nhanh chóng một cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Cùng với đó, các bạn hạn chế căng thẳng, luyện tập thể dục và tránh các thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu sẽ bảo vệ collagen và dưỡng chất cho da.

Các phương pháp điều trị da bị nhăn nheo và khô chuyên sâu

Nếu tình trạng da bị khô và nhăn nheo nghiêm trọng, bạn có thể tham khảo các liệu pháp chuyên sâu như:

• Mesotherapy: Tiêm dưỡng chất trực tiếp vào da để cung cấp độ ẩm và kích thích tái tạo.
• Laser Fractional CO2: Kích thích sản sinh collagen mới và làm giảm nếp nhăn sâu.
• Radiofrequency (RF): Sử dụng sóng nhiệt để thắt chặt da và kích thích sản sinh collagen.
• Microneedling: Tạo vi kim châm nhỏ giúp tái tạo và phục hồi da.
• PRP (Plasma Rich Platelet): Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu từ máu để phục hồi da.

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc da khô nhăn nheo

Một số sai lầm mà nhiều bạn thường mắc phải khi chăm sóc da bị khô nhăn nheo khiến tình trạng da khó được cải thiện như:

• Rửa mặt quá nhiều có thể phá hủy lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
• Bỏ qua kem chống nắng là nguyên nhân chính gây lão hóa da.
• Dùng sản phẩm có cồn cao sẽ làm da thêm khô và kích ứng.
• Không cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt là sai lầm phổ biến, vì đây là thời điểm vàng để khóa độ ẩm.
• Thay đổi sản phẩm dưỡng da quá thường xuyên khiến da khó thích nghi.
• Lạm dụng tẩy tế bbào chết sẽ gây tổn thương và làm da mất nước, khiến tình trạng khô càng trầm trọng hơn.
• Bỏ qua chăm sóc da ban đêm là một sai lầm lớn, vì đây là thời gian lý tưởng để da tái tạo và phục hồi.

Thành phần nên chọn khi chọn kem dưỡng ẩm chăm sóc da bị khô nhăn nheo

Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da cho làn da khô và nhăn nheo, bạn nên ưu tiên các thành phần sau để đạt hiệu quả tối ưu:

• Cấp ẩm: Hyaluronic Acid, Glycerin, Squalane, Panthenol (Vitamin B5) giúp giữ nước, làm mềm da và bảo vệ độ ẩm.
• Phục hồi hàng rào bảo vệ da: Ceramides, Niacinamide (Vitamin B3), Cholesterol và Fatty Acids giúp củng cố lớp màng bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và giữ da khỏe mạnh.
• Chống lão hóa: Retinol/Retinoids, Vitamin C, Peptides, Coenzyme Q10, và Resveratrol giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Làm dịu và bảo vệ: Allantoin, Centella Asiatica, Green Tea Extract và Vitamin E giúp làm dịu da, giảm kích ứng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Gel dưỡng ẩm chăm sóc và bảo vệ da Sebamed pH5.5 cân bằng, duy trì và bảo vệ lớp màng acid tự nhiên của làn da. Kem dưỡng ẩm dạng gel dễ thấm nhanh và sâu vào da, giúp da mịn màng hơn với các thành phần lành tính, được kiểm nghiệm bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn khắt khe của Liên minh châu Âu EU và có mặt tại 85 quốc gia trên toàn thế giới.

Tình trạng da bị nhăn nheo và khô là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện khi các bạn có một quy trình chăm sóc đúng cách và kiên trì. Hi vọng với bài viết của Sebamed, các bạn đã thêm thông tin hiểu hơn về nguyên nhân, xây dựng thói quen dưỡng da khoa học, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại, lấy lại làn da mềm mại, căng mịn và tràn đầy sức sống. Chúc bạn thành công trên hành trình chăm sóc và yêu thương làn da của mình.