Bệnh Chàm da khiến bạn gãi nhiều để giảm ngứa, càng gãi càng có thể làm cho tình trạng ngứa và bệnh chàm của bạn trở nên tồi tệ hơn. Một số người bệnh còn gãi nhiều đến nỗi trợt lở, rách da, chảy máu và có thể nhiễm trùng da. Khi không thể chịu nổi ngứa, hãy thử những cách sau để giảm ngứa nhanh và làm dịu da của bạn.

Làm lạnh vùng da Chàm

Chườm nhanh để làm mát vùng da đang bị ngứa do bệnh Chàm da bằng cách làm ướt khăn hoặc gạc với nước lạnh. Để giảm đau, ngứa mức độ dữ dội hơn, hãy lấy một túi đá hoặc cho một hoặc hai viên đá vào túi nhựa nhỏ (để hứng nước khi nó tan ra). Hơi lạnh giúp làm tê khu vực này, nhưng có thể mất đến 10 phút để điều này có hiệu quả.

Kem dưỡng ẩm dày

Bỏ qua kem dưỡng da mỏng và chọn kem hoặc thuốc mỡ chuyên biệt dùng để hỗ trợ điều trị và chăm sóc da bị bệnh chàm da. Khi bạn mua sắm, hãy tìm những từ như “kem bảo vệ da” và “điều trị da” trên nhãn. Một số loại kem có tác dụng tốt đối với bệnh chàm ngứa có thành phần gọi là ceramides.

Bôi kem chứa Hydrocortisone không kê đơn

Bạn nên áp dụng cách này ngay sau khi cảm thấy ngứa xuất hiện, cách này sẽ làm cơn ngứa ngáy không trở nên tồi tệ hơn. Nhưng đừng lạm dụng nó, vì tất cả các steroid, hydrocortisone có thể có tác dụng phụ. Hãy sử dụng theo đúng liều lượng đã được chỉ dẫn

Ngâm mình và thư giãn

Ngâm mình cũng là một cách giảm ngứa hiệu quả. Đầu tiên, hãy ngâm mình trong bồn nước ấm trong 15 phút để bù nước. (Có thể thêm bột yến mạch xay vào nước trong bồn tắm để làm dịu da hơn.) Sau đó dùng khăn mềm thấm nhẹ lên da và không chà sát mạnh, thoa kem cortisone và tiếp theo bằng kem dưỡng ẩm có độ pH5.5 để phục hồi hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương.

Dùng gạc ướt

Với bệnh nhân bị bệnh Chàm da nặng hoặc mới điều trị có thể sẽ bị ngứa dữ dội, hãy thêm một bước nữa sau khi tắm xong để làm giảm ngứa. Đặt một lớp gạc hoặc vải đã được làm ẩm lên vùng da đang bị tổn thương do bệnh Chàm da của bạn. Rồi phủ lên đó một lớp vải khô. Giữ chúng trong vài giờ hoặc để qua đêm để giúp giữ ẩm, làm mát, và giúp hấp thụ kem tốt hơn. Và khi bạn thực hiện cách này hãy nói với Bác sĩ đang điều trị để được tư vấn kỹ hơn.

Thuốc kháng histamine

Các Bác sĩ thường kê thuốc kháng Histamine trong đơn thuốc trị bệnh Chàm da. Vì tác dụng của thuốc là giảm ngứa cho người bệnh. Bên cạnh đó tác dụng phụ của thuốc là gây buồn ngủ, lợi dụng tác dụng phụ này Bác sĩ muốn bệnh nhân dễ ngủ vào ban đêm, hạn chế việc gãi nhiều. Nhưng điều đó có thể không hữu ích vào ban ngày, nhất là khi bạn có công việc cần sự tỉnh táo như lái xe, dạy học,…Nên nếu trong trường hợp đó bạn hãy nói với Bác sĩ để được kê loại không có tác dụng phụ buồn ngủ.

Melatonin

Đây là một loại hormone cơ thể tạo ra để kích hoạt giấc ngủ, giúp chúng ta đi vào giấc ngủ vào ban đêm. Bạn có thể bổ sung thêm để ngủ ngon, tránh bị cơn ngứa làm phiền. Bạn có thể mua chúng ở câc Nhà thuốc và Dược sĩ sẽ tư vấn tùy tình trạng của bạn.

Thiền và thư giãn

Ngồi thiền để chống lại căng thẳng, tác nhân gây ngứa chàm da mạnh

Kiểm soát gãi

Gãi có thể trở thành một thói quen giống như việc cắn móng tay. Thậm chí khi không ngứa cũng gãi, nên việc gãi khi ngứa như một phản xạ tự nhiên. Nhưng nó sẽ khiến cho bệnh Chàm da của bạn tồi tệ hơn. Đánh lạc hướng bản thân bằng cách làm một việc gì đó khi bạ muốn gãi, chơi một chò chơi, hoặc đơn giản là năm chặt tay lại, đan xen hai bàn tay lại với nhau tới khi cảm giác muốn gãi biến mất.

SỮA DƯỠNG THỂ CẤP ẨM TOÀN THÂN CHO DA NHẠY CẢM SEBAMED pH5.5

Công dụng của Sữa dưỡng thể cấp ẩm toàn thân cho da nhạy cảm Sebamed pH5.5

  • Hỗ trợ cấp ẩm và phục hồi làn da chàm, vẩy nến hay viêm da cơ địa
  • Được đặc chế theo công thức riêng biệt, độc đáo giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm
  • Phục hồi khi làn da bị thô ráp, tổn thương đặc biệt da chàm, vẩy nến hoặc viêm da cơ địa nhờ có pH5.5
  • Công thức tự nhiên từ hoa cúc (camomile) và Allantoin giúp làm dịu và mang lại làn da mịn màng sau khi sử dụng
  • Độ pH5.5 ổn định giúp cân bằng, tái tạo lớp màn acids của làn da tạo thành một lớp màn bảo vệ khỏe mạnh phòng ngừa các loại vi khuẩn, virut có hại xâm nhập vào da, có thể gây tổn thương và viêm da
  • Không gây nhờn rít, khả năng thẩm thấu nhanh. Không chứa parabens
  • Giữ ẩm rất lý tưởng cho việc chăm sóc cơ thể hàng ngày

Cách dùng

  • Lấy một lượng kem ra lòng bàn tay. Áp kem đều lên các vùng trên cơ thể, thoa nhẹ nhàng và lan đều theo chuyển động tròn để kem được thẩm thấu dễ dàng
  • Luôn theo quy tắc “đi ngược chiều lão hóa”. Tức là bạn bôi dưỡng thể theo chiều từ dưới lên để thao tác này có thể nâng cơ của bạn lên, tránh bị chảy xệ
  • Khi thoa lotion hãy chú ý vào những vùng da khô nhất, đó là khuỷu tay, bàn chân, đầu gối
  • Thoa đều đặn ít nhất 2 lần 1 ngày để thấy được hiệu quả nhanh chóng nhất