4 Cách trị khí hư màu nâu tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Bạn đang tìm cách trị khí hư màu nâu tại nhà đơn giản mà hiệu quả? Khí hư màu nâu hay huyết trắng có màu nâu là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng. Đây có thể là dấu hiệu bình thường hoặc biểu hiện của một số vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, các bạn cùng Sebamed sẽ tìm hiểu khí hư nâu là gì, nguyên nhân huyết trắng có màu nâu, cách chữa khí hư màu nâu tại nhà và khi nào cần đi khám bác sĩ nhé.

Khí hư nâu là gì?

Khí hư (hay còn gọi là huyết trắng) là dịch tiết tự nhiên từ âm đạo, giúp làm sạch và bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn. Thông thường, khí hư có màu trắng trong hoặc hơi vàng nhạt, không mùi hoặc mùi nhẹ.

Tuy nhiên, khi khí hư có màu nâu, điều này có thể xuất hiện do máu cũ hòa lẫn vào dịch tiết, thường liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc một số vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, một số phụ nữ có thể thấy khí hư màu nâu nhạt (máu báo thai) ở giai đoạn đầu thai kỳ.

Khí hư nâu không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kèm theo các triệu chứng như ngứa, mùi hôi khó chịu, hoặc đau bụng, bạn cần chú ý theo dõi và có thể cần phải đi khám bác sĩ để kịp thời xử lý.

>>> Có thể bạn quan tâm: Khí hư bã đậu là gì? Nguyên nhân và cách điều trị.

Nguyên nhân huyết trắng có màu nâu

Huyết trắng có màu nâu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt: Máu kinh nguyệt còn sót lại sau kỳ kinh có thể làm khí hư chuyển màu nâu. Đây là hiện tượng bình thường, đặc biệt vào đầu hoặc cuối kỳ kinh.
• Mang thai: Ở giai đoạn đầu thai kỳ (tam cá nguyệt đầu), một số phụ nữ có thể gặp hiện tượng ra máu nhẹ (máu báo thai), dẫn đến khí hư màu nâu. Khí hư sẽ kéo dài trong 1-3 ngày kèm ít máu nên nhiều phụ nữ lầm tưởng là kì kinh nguyệt đến sớm.
• Rối loạn nội tiết: Stress, thay đổi hormone hoặc sử dụng thuốc tránh thai có thể gây rối loạn kinh nguyệt, dẫn đến khí hư nâu.
• Nhiễm trùng vùng kín: Viêm âm đạo do vi khuẩn, nấm men hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây ra khí hư bất thường.
• Polyp tử cung hoặc u xơ tử cung: Các khối u lành tính này có thể gây chảy máu bất thường, làm khí hư có màu nâu.
• Tiền mãn kinh: Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp thay đổi nội tiết, dẫn đến khí hư màu nâu.

Nếu khí hư nâu kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như đau, ngứa,…, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Cách chữa khí hư màu nâu tại nhà đơn giản

Nếu khí hư màu nâu không đi kèm các triệu chứng nghiêm trọng, bạn có thể thử một số cách trị tại nhà để cải thiện tình trạng này:

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Các bạn vệ sinh đúng cách bằng cách rửa vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH 3.8 phù hợp kết hợp với thay quần lót thường xuyên, chọn chất liệu cotton thoáng khí.

Các bạn rửa từ trước ra sau, tránh rửa ngược từ sau ra trước để nhiễm khuẩn ngược từ vùng hậu môn. Thêm vào đó, các bạn cũng tránh thụt rửa âm đạo vì có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên.

Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng

Các bạn bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, kiwi) và kẽm (hạt óc chó, hải sản), giàu men vi sinh như sữa chua để tăng cường sức đề kháng. Cũng như là uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, nâng cao đề kháng và miễn dịch.

Bên cạnh đó, cũng cần hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ vì có thể làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm.

Cách trị khí hư màu nâu tại nhà bằng dân gian

Các bạn có thể áp dụng cách trị khí hư màu nâu tại nhà đơn giản bằng các phương pháp dân gian như:

• Lá trầu không: Đun lá trầu không với nước, để nguội rồi dùng rửa vùng kín 2-3 lần/tuần. Lá trầu không có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm và làm sạch vùng kín.
• Nước gừng: Uống trà gừng ấm hoặc thêm gừng vào chế độ ăn để cải thiện tuần hoàn máu, giảm tình trạng khí hư bất thường.
• Lá lốt: Rửa sạch 20-30 lá lốt, đun với nước để rồi rồi dùng để xông hơi hoặc rửa vùng kín 2-3 lần/tuần. Lá lốt có tính kháng khuẩn, giảm viêm tốt và lành tính khi vệ sinh vùng kín.

Duy trì lối sống lành mạnh

Để trị khí hư màu nâu tại nhà nhanh khỏi các bạn cũng điều chỉnh và duy trì lối sống lành mạnh như:

• Tránh căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn.
• Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày) để cân bằng hormone.
• Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín.

Lưu ý: Các phương pháp trên chỉ hiệu quả với trường hợp khí hư nâu nhẹ. Với các tình trạng nặng như do viêm nhiễm, u xơ dẫn đến việc khí hư nâu kéo dài, nghiêm trọng hơn, bạn cần đi khám bác sĩ sớm. Cụ thể xem tiếp ở mục 4 dưới đây.

Khi nào huyết trắng có màu nâu phải đi khám bác sĩ?

Dù khí hư màu nâu có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Khí hư nâu kéo dài hơn 1 tuần, không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Khí hư có mùi hôi khó chịu, kèm ngứa hoặc đau rát vùng kín.
• Ra máu bất thường giữa kỳ kinh hoặc sau khi quan hệ.
• Đau bụng dưới, đau khi quan hệ hoặc tiểu buốt.
• Khí hư có lẫn máu tươi hoặc cục máu đông.

Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, hoặc thậm chí ung thư cổ tử cung. Việc thăm khám sớm sẽ giúp bạn được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khí hư màu nâu không phải lúc nào cũng là vấn đề nghiêm trọng, nhưng bạn không nên chủ quan. Việc hiểu rõ nguyên nhân huyết trắng có màu nâu và áp dụng các cách chữa khí hư màu nâu tại nhà đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe vùng kín. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích để bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Nếu bạn cần thêm thông tin về cách trị khí hư màu nâu tại nhà, hãy để lại câu hỏi để được giải đáp chi tiết nhé.