Kinh nghiệm chăm sóc da và bí quyết mới từ Sebamed (Đức)

Ngày 11/6, bác sĩ Xin Thị Múi (Chuyên khoa da liễu – Viện Ngoại khoa Laser TPHCM) đã có trao đổi các kinh nghiệm trong chăm sóc da nhằm đáp ứng nhu cầu bảo vệ tốt nhất cho làn da của phụ nữ Việt Nam.

Tại sự kiện, bác sĩ Xin Thị Múi đã dành nhiều thời gian để chia sẻ kinh nghiệm về các lý do gây hại cho da, cách chăm sóc da và các sản phẩm giúp bảo vệ làn da

Các bệnh về da thường gặp

Mụn trứng cá

Về vấn đề mà da thường mắc phải, Bác sĩ cho rằng mụn trứng cá xuất hiện ở mọi lứa tuổi ở cả nam và nữ nhưng lứa tuổi vị thành niên là chiếm đa số. Nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể, ngoài ra yếu tố thần kinh và môi trường nghề nghiệp cộng với chế độ ăn uống có thể làm cho da viêm nặng thêm…

Nếu gặp trường hợp mụn trứng cá, bạn cần phải chăm sóc và bảo vệ da đúng cách như: phải thường xuyên làm sạch da mặt, thực hiện dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách cho từng loại da, kết hợp chế độ ăn uống và hãy để tinh thần được thư giãn, thoải mái, tránh stress. Trường hợp da nếu bị tổn thương nghiêm trọng do bị mụn trứng cá gây ra thì bạn nên đến gặp bác sĩ, chuyên da chăm sóc da để tiến hành đặc trị, phục hồi cho làn da.

Viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa xuất hiện ở cả nam và nữ. Thống kê bệnh ở trẻ 1 tuổi chiếm 60%, trẻ 5 tuổi chiếm 30% và từ 6-20 tuổi chiếm 10% nhưng lại hiếm gặp ở tuổi trưởng thành. Nguyên nhân gây bệnh do tác nhân từ môi trường, yếu tố di truyền gây rối loạn miễn dịch và phá vỡ hàng rào bảo vệ da, giảm lớp ceramide trên bề mặt da làm cho da bị mất nước dẫn đến viêm tấy, tróc vẩy, khô và nứt nẻ…

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc có liên hệ trực tiếp với một trong những chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng. Chúng bao gồm: chất tẩy rửa mạnh hoặc xà phòng, sản phẩm tẩy rửa da; mỹ phẩm, sản phẩm tẩy rửa gia dụng, formaldehyde và các hóa chất khác, cao su, kim loại, cỏ dại và cây trồng, thuốc rửa, thuốc kháng sinh hay thuốc khử trùng…

Các biện pháp cần làm là giảm triệu chứng, chống viêm và chống bội nhiễm kết hợp vệ sinh da bằng sản phẩm vệ sinh da sạch, dịu, nhẹ. Bạn cần kết hợp dưỡng ẩm bằng sản phẩm làm mềm da có thành phần PH gần với da nhất (PH 5.5).

Vẩy nến

Nguyên nhân là do bị stress, nhiễm khuẩn, chấn thương cơ học, vật lý, thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Trường hợp bạn đang bị vẩy nến nên điều trị bằng thuốc, kết hợp dùng các sản phẩm hỗ trợ: làm mềm, giảm khô, giảm bong tróc da…

Nấm

Bạn không may bị nấm da, lời khuyên từ bác sĩ là nên giữ vệ sinh cá nhân, vệ sinh da, móng tay, chân sạch sẽ, khô thoáng. Phải dùng riêng đồ dùng, quần áo, vớ, tất… cắt móng tay, chân cẩn thận và đúng, tránh tiếp xúc nhiều với các loại xà phòng và hóa chất. Tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ khám sớm để điều trị đặc hiệu.

Tàn nhang

Tàn nhang xuất hiện là do ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, stress, chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và đặc biệt là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Sản phẩm chống nắng

Các chỉ số có trong kem chống nắng:

Chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor): cho biết lượng tia UV có thể xuyên qua vải (quần áo), chỉ số này càng cao thì càng tốt. Một cái áo có UPF 30 nghĩa là có 1/30 lần lượng tia UV chiếu tới da. Những chất liệu vải màu sáng, tối, màu sắc rực rỡ thì phản chiếu tia UV nhiều hơn so với những chất liệu màu nhạt hoặc cotton.

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor): thể hiện thời gian tia UVB gây đỏ da khi sử dụng kem chống nắng so với thời gian da bị đỏ khi không sử dụng kem chống nắng. Một người sử dụng kem chống nắng SPF 15 sẽ bị đỏ da lâu hơn gấp 15 lần so với khi không sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng có: SPF 15 ngăn được 93 % lượng tia UVB; SPF 30 ngăn được 97% lượng tia UVB; SPF 50 ngăn được 98 % lượng tia UVB.

Chỉ số PA (Protection grade of UVA): PA + : kem chống nắng có chống tia UVA; PA ++ : bảo vệ mức trung bình; PA +++ : bảo vệ chống lại tia UVA tốt.

Cách sử dụng kem chống nắng:

+ Thoa kem chống nắng lên vùng da 30 phút trước khi ra nắng.

+ Thời gian: từ 7h – 17h

+ Sau 2 tiếng, bạn nên thoa lại kem chống nắng và ngay sau khi ra mồ hôi nhiều hay sau khi đi bơi…

+ Dùng kem chống nắng nhưng bạn cần phải che chắn cẩn thận với nón, kính, khẩu trang…

Lưu ý: bác sĩ khuyến cáo, trẻ con 6 tháng tuổi trở lên dùng được kem chống nắng, chọn lựa kem chống nắng có thành phần vật lý: titanium dioxide, zincoxide, SPF 15 – 30.