10+ cách trị vảy nến dân gian an toàn, đơn giản

Vảy nến là một trong những bệnh da liễu mạn tính gây ra nhiều phiền toái cho người mắc phải. Ngoài việc điều trị bằng thuốc Tây y, nhiều người hiện nay tìm đến các cách trị vảy nến dân gian vì tính an toàn, lành tính và dễ thực hiện tại nhà. Dưới đây là 10 cách chữa vảy nến bằng phương pháp dân gian đơn giản, hiệu quả được nhiều người áp dụng giúp làm dịu da, giảm ngứa và cải thiện tình trạng bệnh đáng kể.

Các cách trị vảy nến dân gian hiệu quả

Bạn có thể tham khảo các cách trị vảy nến dân gian dưới đây để áp dụng sao cho hiệu quả và an toàn nhất. Cụ thể:

Lá trầu không

Lá trầu không từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý trong dân gian, có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm và giảm viêm mạnh. Trong lá chứa nhiều hợp chất phenol, chavicol, eugenol và tanin giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm men. Ngoài ra, lá trầu còn giúp làm dịu cảm giác ngứa, giảm sưng đỏ và hỗ trợ phục hồi vùng da bị bong tróc.

Cách dùng:

• Lấy khoảng 10-15 lá trầu không tươi sau đó rửa sạch, cho vào nồi đun cùng 2 lít nước và 1 thìa muối hạt.
• Khi nước còn ấm, dùng để ngâm rửa hoặc tắm vùng da bị vảy nến trong 15-20 phút.
• Ngoài ra, có thể giã nát lá trầu, đắp trực tiếp lên vùng da tổn thương trong 10 phút rồi rửa lại.
• Áp dụng 1-2 lần/ngày giúp giảm ngứa và làm mềm da.

Cây lược vàng

Cách trị vảy nến dân gian tiếp theo được nhắc đến là dùng cây lược vàng. Nó được coi như thần dược của làn da trong dân gian. Các hợp chất flavonoid, steroid tự nhiên và saponin trong cây có khả năng kháng viêm, giảm ngứa, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào biểu bì. Ngoài ra, tinh chất trong cây lược vàng còn giúp trung hòa gốc tự do, cải thiện khả năng phục hồi mô da bị tổn thương do vảy nến kéo dài.

Cách dùng:

• Dùng 3-5 lá lược vàng tươi rửa sạch, giã nát, đắp trực tiếp lên vùng da bị bệnh.
• Giữ nguyên 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Hoặc nấu nước lá lược vàng tắm 2-3 lần/tuần giúp giảm viêm và làm dịu cơn ngứa.

Dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên giàu axit béo chuỗi trung bình và vitamin E, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và kháng viêm nhẹ. Khi sử dụng thường xuyên, dầu dừa giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm tình trạng khô ráp, bong tróc.

Cách dùng:

• Sau khi vệ sinh sạch vùng da bị bệnh, thoa một lớp mỏng dầu dừa nguyên chất.
• Massage nhẹ nhàng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu, có thể để qua đêm.
• Rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
• Dùng hằng ngày, đặc biệt vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà xanh

Một cách trị vảy nến dân gian hiệu quả không thể bỏ qua chính là dùng lá trà xanh. Trà xanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh như EGCG, catechin và polyphenol giúp ức chế phản ứng viêm, giảm tổn thương da do vảy nến gây ra. Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, làm mát da, giảm cảm giác ngứa ngáy và sưng đỏ.

Cách dùng:

• Đun 1 nắm lá trà xanh với 2 lít nước, để nguội bớt rồi dùng nước này tắm hoặc ngâm vùng da bị vảy nến.
• Dùng bông gòn thấm nước trà xanh nguội, đắp trực tiếp lên vùng da tổn thương trong 10-15 phút.
• Có thể uống 1-2 ly trà xanh mỗi ngày để hỗ trợ thanh nhiệt, thải độc.

Nha đam

Gel nha đam chứa nhiều vitamin, enzym và axit amin có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm, làm dịu da và kích thích tái tạo mô mới. Nha đam giúp giảm tình trạng khô, nứt, bong tróc do vảy nến đồng thời hạn chế sẹo và thâm da sau tổn thương.

Cách dùng:

• Lấy phần thịt trong suốt của lá nha đam, loại bỏ phần nhựa vàng vì dễ gây kích ứng.
• Thoa trực tiếp gel nha đam lên vùng da bị bệnh, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần để thấy hiệu quả.

Nghệ

Nghệ là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, chứa curcumin có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào da và ức chế quá trình viêm mãn tính. Đối với bệnh vảy nến, nghệ giúp giảm sưng đỏ, làm lành vùng da tổn thương nhanh hơn và ngăn ngừa sẹo thâm.

Cách dùng:

• Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sệt.
• Thoa lên vùng da bị bệnh trong 15-20 phút rồi rửa lại.
• Có thể uống tinh bột nghệ pha với nước ấm hoặc sữa ấm mỗi ngày để tăng hiệu quả điều trị.

Giấm táo

Giấm táo cũng là một cách trị vảy nến dân gian được nhiều người áp dụng vì chúng có tính axit tự nhiên giúp cân bằng độ pH của da, ngăn ngừa vi khuẩn và nấm phát triển. Ngoài ra, giấm táo còn chứa enzyme và khoáng chất có khả năng giảm ngứa, giảm viêm, đồng thời tẩy tế bào chết nhẹ giúp vùng da bị vảy nến trở nên mềm mại hơn.

Cách dùng:

• Pha giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1.
• Dùng bông gòn thấm dung dịch, chấm lên vùng da bị bệnh trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi.

Dầu oliu

Dầu oliu là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, D, E, K cùng các axit béo không bão hòa rất có lợi cho da. Chúng giúp dưỡng ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên và giảm hiện tượng khô, bong vảy do bệnh vảy nến gây ra.

Cách dùng:

• Làm ấm nhẹ 1-2 thìa dầu oliu, thoa lên vùng da bị tổn thương.
• Massage nhẹ 5-10 phút rồi để yên 30 phút hoặc qua đêm.
• Rửa lại bằng nước ấm, thực hiện mỗi tối trước khi ngủ.

Lá lốt

Theo Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng khu phong, trừ thấp, giảm đau và tiêu viêm. Với người bị vảy nến, lá lốt giúp làm dịu cảm giác ngứa, giảm sưng đỏ và cải thiện tình trạng da sần sùi.

Cách dùng:

• Dùng 1 nắm lá lốt tươi, rửa sạch, đun với 2 lít nước cùng ít muối.
• Dùng nước này tắm hoặc ngâm vùng da bị bệnh mỗi ngày 15-20 phút.
• Có thể đun 5-7 lá lốt lấy nước uống trong ngày để hỗ trợ thải độc.

Lá khế chua

Lá khế chua có tính mát, vị chua nhẹ, chứa các hợp chất như saponin, flavonoid, tanin có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Dân gian thường dùng lá khế để trị ngứa, rôm sảy và các bệnh viêm da, trong đó là cả cách trị vảy nến dân gian.

Cách dùng:

• Rửa sạch 1 nắm lá khế chua, đun với 2 lít nước trong 10 phút.
• Dùng nước này tắm hoặc ngâm vùng da bị vảy nến khi còn ấm.
• Có thể lấy bã lá khế đắp trực tiếp lên vùng da tổn thương trong 10-15 phút.
• Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Lưu ý khi dùng các cách trị vảy nến dân gian

Các mẹo dân gian giúp giảm ngứa, làm dịu da và cải thiện vảy nến khá hiệu quả, nhưng người bệnh cần áp dụng đúng cách để tránh kích ứng.

• Hiệu quả tùy cơ địa khác nhau, cần kiên trì 2-4 tuần mới thấy rõ kết quả.
• Chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ, nếu da tổn thương nặng, lan rộng hoặc nhiễm trùng nên đi khám bác sĩ chuyên khoa.
• Rửa sạch nguyên liệu, ngâm nước muối loãng và làm sạch vùng da trước khi đắp hoặc ngâm.
• Không dùng khi da có vết thương hở với một số nguyên liệu như giấm táo, lá trầu, nghệ vì dễ gây xót, kích ứng.
• Không pha trộn nhiều loại cùng lúc, không nên lạm dụng quá nhiều nguyên liệu.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hằng ngày để hạn chế khô, bong tróc.
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế rượu bia, thuốc lá và giữ tinh thần thoải mái.
• Khi da đỏ rát, sưng hoặc ngứa nhiều, nên dừng sử dụng và đi khám nếu cần thiết.

Các cách trị vảy nến dân gian nêu trên đều là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và an toàn cho làn da. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì áp dụng, kết hợp chăm sóc da đúng cách, ăn uống lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái để đạt hiệu quả tốt nhất. Với trường hợp bệnh nặng hoặc không cải thiện sau thời gian dài, nên chủ động đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp, tránh để bệnh tiến triển phức tạp hơn.