Có nên nặn mụn mủ không? Làm sao để hết mụn mủ nhanh nhất

Mụn mủ là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các chị em. Nhiều bạn thường có thói quen “ngứa tay” muốn nặn mụn ngay khi thấy đầu mủ trắng xuất hiện. Vậy có nên nặn mụn mủ? Mụn mủ có nên nặn không và làm sao để hết mụn mủ nhanh nhất mà không để lại sẹo hay vết thâm? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây của Sebamed.

Mụn mủ là gì?

Mụn mủ, còn được gọi là mụn nhọt hoặc mụn viêm có mủ, là một dạng mụn trứng cá phổ biến xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn. Khi vi khuẩn Propionibacterium (vi khuẩn gây mụn) phát triển và gây viêm, hệ miễn dịch phản ứng bằng cách gửi bạch cầu đến để tiêu diệt vi khuẩn, tạo thành mủ bên trong nang lông.

Đặc điểm nhận biết mụn mủ

Mụn mủ thường có các đặc điểm sau:

• Đầu mụn có mủ trắng hoặc vàng nổi rõ trên bề mặt da
• Vùng da xung quanh sưng đỏ, cảm giác nóng rát và đau khi chạm vào
• Kích thước từ nhỏ đến trung bình, có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc thành cụm
• Vị trí thường gặp: mặt (đặc biệt là vùng chữ T), lưng, vai, ngực

Mụn mủ khác với mụn đầu đen, mụn đầu trắng ở chỗ có sự viêm nhiễm rõ rệt và chứa mủ do phản ứng miễn dịch. Nếu không được xử lý đúng cách, mụn mủ có thể để lại sẹo lõm hoặc vết thâm khó phai.

Mụn mủ có nên nặn không?

Câu trả lời từ chuyên gia da liễu thì là KHÔNG, bạn không nên tự nặn mụn mủ tại nhà. Đây là lời khuyên đồng thuận từ các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới. Mặc dù nhìn thấy mụn có đầu mủ trắng rất “hấp dẫn” và tưởng chừng dễ dàng để nặn, nhưng việc tự ý nặn mụn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.

Tại sao không nên tự nặn mụn mủ?

Các bạn không nên tự nặn mụn mủ vì các lí do sau:

Nguy cơ nhiễm trùng cao

Khi bạn tự nặn mụn, vi khuẩn từ tay, móng tay hoặc dụng cụ không vô trùng có thể xâm nhập sâu vào da. Điều này không chỉ làm mụn viêm nhiễm nặng hơn mà còn có thể gây áp xe, nhiễm trùng huyết trong trường hợp xấu nhất, đặc biệt với mụn ở vùng tam giác nguy hiểm (từ sống mũi đến hai góc môi).

Để lại sẹo và thâm dai dẳng

Nặn mụn sai cách gây tổn thương mô da ở tầng sâu, dẫn đến:

• Sẹo lõm (atrophic scar): Vùng da bị lõm xuống do mất collagen
• Sẹo phì đại (hypertrophic scar): Da phồng lên do sản xuất collagen quá mức
• Thâm đỏ (PIE): Vết thâm màu đỏ, hồng do mao mạch bị tổn thương
• Thâm nâu (PIH): Tăng sắc tố melanin sau viêm

Mà các tình trạng da này cần rất nhiều thời gian, công sức và kỹ thuật để da có thể lành về trạng thái ban đầu.

Lan rộng mụn sang vùng khác

Mủ và vi khuẩn từ mụn bị nặn có thể văng sang các lỗ chân lông lân cận, tạo thêm nhiều mụn mới. Một mụn nặn sai có thể biến thành 5-10 mụn trong vòng vài ngày.

Viêm nang lông và mụn bọc

Nặn mạnh tay có thể đẩy mủ và vi khuẩn xuống sâu hơn trong da, gây viêm nang lông nghiêm trọng hoặc biến thành mụn bọc (cystic acne) – dạng mụn to, đau và rất khó điều trị.

Khi nào có thể nặn mụn mủ (trường hợp ngoại lệ)?

Có nên nặn mụn mủ không thì câu trả lời là KHÔNG. Tuy không khuyến khích các bạn tự nặn mụn mủ tại nhà nhưng vẫn có một số trường hợp ngoại lệ, các bạn nên nặn mụn mủ khi:

• Mụn đã chín mủ hoàn toàn, đầu mụn màu trắng nổi rõ và căng
• Mụn mủ bị vỡ và cần xử lý nhanh.
• Được thực hiện bởi chuyên viên da liễu hoặc chuyên viên spa có chứng chỉ
• Trong môi trường vô trùng, sử dụng dụng cụ chuyên dụng đã khử trùng
• Có quy trình xử lý sau nặn đúng cách để phòng ngừa nhiễm trùng và thâm sẹo

Cách nặn mụn mủ đúng cách (nếu thực sự cần thiết)

Nếu bạn quyết định tự nặn mụn tại nhà dù đã biết rủi ro, hoặc bị vỡ mụn mủ bất ngờ, không mong muốn, hãy tuân thủ nghiêm ngặt quy trình sau để giảm thiểu tổn thương:

Bước 1: Chuẩn bị

Các bạn chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết bao gồm:

• Kim nặn mụn hoặc kim tiêm vô trùng
• Bông gòn, bông tăm
• Nước muối sinh lý, dung dịch sát khuẩn nhẹ cho da
• Kem kháng sinh bôi (nếu có)
• Miếng dán mụn (hydrocolloid patch)

Đồng thời làm các công tác chuẩn bị trước khi nặn bao gồm:

• Rửa tay sạch sẽ với xà phòng kháng khuẩn
• Rửa mặt nhẹ nhàng, làm sạch vùng da có mụn và sát trùng bằng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng.
• Khử trùng kim nặn bằng cồn hoặc đun sôi với dụng cụ.

Bước 2: Làm mềm da

Với các bạn có máy xông hơi mặt thì tiến hành xông hơi trong 5-10 phút để làm mềm da và mở rộng lỗ chân lông. Nếu không có, các bạn có thể tiến hành chườm ấm vùng mụn bằng khăn ấm trong 5-10 phút cũng mang lại hiệu quả tương tự. Hoặc các bạn có thể tận dụng thời điểm sau khi tắm nước ấm khi da đã mềm tự nhiên. 

Bước 3: Nặn mụn đúng kỹ thuật

Khi tiến hành nặn mụn, đầu tiên các bạn phải tuân thủ nguyên tắc: Chỉ nặn những mụn đã chín mủ, đầu mụn trắng nổi rõ. Tuyệt đối không nặn các loại mụn sau: mụn chưa chín mủ, mụn bọc, mụn viêm sâu, mụn ở vùng tam giác nguy hiểm (quanh mũi và miệng).

Sau đó các bạn thực hiện theo hướng dẫn sau: Dùng kim đã vô trùng chọc nhẹ vào đỉnh mụn, tạo lỗ thoát cho mủ. Sau đó dùng bông hoặc tăm bông, ấn nhẹ nhàng vùng da xung quanh mụn kết hợp với hai ngón tay kéo căng vùng da để mủ trắng/vàng chảy ra hết. Mụn mủ sẽ chảy mủ lẫn dịch vàng, máu,… Dùng bông nhanh chóng lau sạch, tránh để máu lan sang vùng da khác. 

Các bạn nặn đến khi mụn không còn chảy máu mà chỉ chảy ra dịch huyết tương. 

Đặc biệt lưu ý:

• Không dùng móng tay để nặn mụn vì dễ làm tổn thương da.
• Dừng ngay lập tức nếu thấy chảy nhiều máu hoặc đau quá mức.

Bước 4: Chăm sóc sau nặn

Khi đã nặn sạch mụn xong, các bạn lau sạch vùng da bằng bông tăm thấm cồn hoặc nước muối sinh lý. Sau đó, các bạn thoa kem kháng sinh (như Gentamicin, Clindamycin) hoặc kem trị mụn có benzoyl peroxide rồi dán miếng dán mụn để ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ vết thương.

Lưu ý: 

• Không makeup lên vùng vừa nặn trong 24-48 giờ
• Không chạm tay vào vết nặn trong ngày
• Nếu sau khi nặn mà vùng da sưng to hơn, đỏ hơn, đau hơn hoặc có mủ chảy ra liên tục, hãy đến bác sĩ ngay
• Mỗi người chỉ nên tự nặn tối đa 1-2 mụn mỗi lần để tránh kích thích da quá mức

Cách trị mụn mủ nhanh nhất tại nhà

Thay vì băn khoăn câu hỏi Có nên nặn mụn mủ không và đối mặt với rủi ro khi tự nặn mụn, hãy áp dụng các phương pháp an toàn và hiệu quả sau để mụn mủ nhanh biến mất:

Sử dụng kem trị mụn chuyên dụng

Thoa trực tiếp lên mụn các sản phẩm chứa các chất sau giúp mụn giảm nhiễm trùng, nhanh gom cồi, khô cồi mụn:

• Benzoyl Peroxide (2.5-10%): Diệt khuẩn gây mụn, giảm viêm nhanh
• Salicylic Acid (0.5-2%): Làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết
• Lưu huỳnh (Sulfur): Làm khô mụn mủ, giảm dầu nhờn
• Tea Tree Oil: Kháng khuẩn tự nhiên, giảm sưng đỏ

Chườm ấm mụn

Chườm ấm vùng mụn với khăn sạch đã ngâm nước ấm 5-10 phút, 2-3 lần/ngày. Nhiệt độ ấm sẽ giúp tăng tuần hoàn máu đến vùng mụn, giảm đau và khó chịu. Theo đó, cách này là cách trị mụn mủ tại nhà giúp mụn nhanh chín tự nhiên mà làn da lại khỏe mạnh hơn.

Đắp mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét giúp hút dầu thừa và bã nhờn từ lỗ chân lông, từ đó giúp khô mụn mủ nhanh hơn cũng như ngăn ngừa mụn mới hình thành. Các bạn tiến hành đắp mặt nạ đất sét tuần 1-2 lần sẽ giúp cải thiện tình hình mụn mủ tích cực hơn bạn nghĩ.

Vệ sinh cá nhân đúng cách 

Các bạn khi bị mụn mủ, thấy mụn theo vùng thì có thể do môi trường xung quanh chưa được vệ sinh nên khiến mụn mủ dễ bùng phát. Theo đó các bạn tiến hành thay gối, giặt vỏ gối, chăn thường xuyên (1-2 tuần/lần) để đảm bảo vệ sinh. Các bạn cũng nên hạn chế sờ tay lên mặt, đặc biệt tay bẩn, cũng như vệ sinh màn hình điện thoại, kính mắt thường xuyên. Nếu bạn nào có tóc mái, tóc lòa xòa che mặt, đặc biệt khi ngủ thì cũng nên để gọn lại, tránh dầu bẩn từ tóc xuống da mặt gây mụn.

Dưỡng ẩm phù hợp

Dù da đang bị mụn thì các bạn cũng không được bỏ qua bước dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế kích ứng. Chỉ cần chú ý hơn, khi bị mụn thì nên chọn các loại kem dưỡng ẩm không gây mụn (non-comedogenic), dạng gel hoặc lotion nhẹ dễ thẩm thấu mà không nặng mặt.

Chống nắng đúng cách

Đang bị mụn mủ thì các bạn càng cần chú ý hơn, sử dụng kem chống nắng đầy đủ để ngăn ngừa thâm mụn sau này. Các bạn chọn các dòng kem chống nắng oil-free, không gây mụn với chỉ số SPF 30+ đến 50+. Nên chọn dạng gel, sữa hoặc fluid thay vì dạng kem đặc, khó tán hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Các bạn nên ăn các thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, hạt chia, quả óc chó,… và các loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt gà, đậu,… Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E kèm theo uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp da khỏe mạnh, nhanh hết mụn mủ hơn.

Các bạn cũng lưu ý nên tránh các loại đồ ngọt, nước ngọt có ga, thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ,… để hạn chế phát sinh mụn.

Có nên nặn mụn mủ hay không? thì Mụn mủ không nên nặn, đây là lời khuyên vàng từ các chuyên gia da liễu. Việc tự nặn mụn không chỉ không giải quyết được vấn đề mà còn có thể gây ra nhiễm trùng, để lại sẹo thâm dai dẳng và làm mụn lan rộng hơn. Nếu thực sự cần thiết, hãy tìm đến các chuyên viên được đào tạo bài bản để thực hiện trong điều kiện vô trùng.

Để hết mụn mủ nhanh nhất, hãy kết hợp chăm sóc da đúng cách với các sản phẩm trị mụn phù hợp, duy trì lối sống lành mạnh và kiên nhẫn với quá trình điều trị. Trong trường hợp mụn nặng hoặc không cải thiện, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Mỗi người có tình trạng da khác nhau, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.