Nách bị khô và tróc da: Nguyên nhân, cách chăm sóc, ngăn ngừa hiệu quả

Bạn có bao giờ cảm thấy vùng da dưới cánh tay trở nên khô ráp, bong tróc và ngứa nhẹ? Đây là tình trạng nách bị khô và tróc da, một vấn đề khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua trong chăm sóc da hằng ngày. Trong bài viết Sebamed, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách chăm sóc, phục hồi và ngăn ngừa tình trạng vùng da nách bị khô, tróc hiệu quả ngay tại nhà.

Nách bị khô và tróc da là gì?

Vùng da dưới cánh tay vốn mỏng, nhạy cảm và thường xuyên chịu ma sát với quần áo, dao cạo hay sản phẩm khử mùi. Khi nách bị khô và tróc da, bạn có thể nhận thấy hiện tượng bong vảy nhỏ, sần sùi, ngứa hoặc rát nhẹ.

Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu khi vận động hoặc mặc áo bó sát. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da nách bị khô lâu ngày còn có thể trở nên sạm màu, nứt nẻ hoặc viêm nhiễm.

Nguyên nhân khiến nách bị khô và tróc da

Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để phục hồi vùng da nách bị khô hiệu quả. Dưới đây là những yếu tố thường gặp nhất:

• Sử dụng sản phẩm khử mùi chứa cồn hoặc hương liệu mạnh: Nhiều loại lăn khử mùi, xịt ngăn mùi chứa cồn hoặc hương liệu tổng hợp có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da nách dễ khô, bong tróc và kích ứng. 
• Cạo hoặc nhổ lông nách sai cách: Nhiều bạn có thói quen cạo lông khô hoặc nhổ bằng nhíp làm tổn thương lớp biểu bì, khiến lâu ngày, da nách trở nên thô ráp, sạm màu và dễ tróc vảy.
• Tắm nước quá nóng hoặc tẩy rửa mạnh: Tắm nước nóng quá thường xuyên làm da mất độ ẩm, còn các loại sữa tắm chứa chất tẩy mạnh (SLS) khiến nách bị khô và tróc da nghiêm trọng hơn.
• Dị ứng với bột giặt, nước xả vải: Hóa chất còn sót lại trên áo có thể gây kích ứng da nách, khiến vùng da này bong tróc, ngứa rát, nhất là với người có làn da nhạy cảm.
• Bệnh lý da liễu: Một số tình trạng như viêm da cơ địa, vảy nến, chàm da, nấm Candida… đều có thể khiến vùng da nách bị khô và tróc vảy kèm ngứa hoặc đỏ. Khi có dấu hiệu kéo dài, cần đi khám sớm để điều trị.

Phân biệt nách bị khô và tróc da với các tình trạng da khác

Nhiều người dễ nhầm nách bị khô và tróc da với các vấn đề da liễu khác. Dưới đây là cách nhận biết:

Thông tin so sánh về cơ bản để gửi các bạn tham khảo. Trong trường hợp nách bạn bị bong tróc kèm ngứa, rát hoặc có mụn nhỏ, nên cẩn thận, không nên tự điều trị và đến khám bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác.

Cách chăm sóc và phục hồi vùng da nách bị khô, tróc

Khi vùng da nách bị khô tróc da thì nó đang trong tình trạng mất nước và khá nhạy cảm, vì vậy, để phục hồi, các bạn có thể làm theo những hướng dẫn sau:

Làm sạch nhẹ nhàng

Như đã phân tích, làn da đang hết sức nhạy cảm nên các bạn cần chọn một loại sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng, không chứa sulfate, độ pH cân bằng 5.5. Nếu đang dùng xà bông cục, các bạn cũng nên kiểm tra về độ pH của nó vì có thể độ kiềm cao của sản phẩm sẽ khiến da nách càng khô, nhạy cảm và bong tróc hơn. Với sữa tắm Sebamed có độ pH 5.5, pathenol giúp khắc phục nhanh tình trạng da khô bong tróc. Đặc biệt sản phẩm không có xà phòng nên hoàn toàn không gây ra các vấn đề kích ứng da.

Khi tắm vệ sinh kỳ cọ các bạn cũng tránh dùng lực mạnh hoặc chà xát bằng bông tắm cứng. Sau khi tắm, lau nhẹ bằng khăn mềm, không chà mạnh vào vùng da nách.

Dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày

Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm lành tính hoặc dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân). Các bạn có thể dùng các loại kem dưỡng thể cấp ẩm toàn thân, kem dưỡng phục hồi da nhạy cảm của các hãng dược mỹ phẩm như Sebamed, Eucerin, Cetaphil, … Việc giữ ẩm đúng cách sẽ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm dịu vùng nách khô rát và bong tróc.

Giữ da nách luôn khô thoáng

Giữ nách luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt bí hơi có thể khiến xuất hiện các vết rách, nhiễm trùng vùng da nách. Các bạn nên:

• Mặc áo cotton thoáng khí, tránh vải tổng hợp bí hơi.
• Thay áo ngay khi ra nhiều mồ hôi.
• Vào mùa hè, có thể dùng bột talc hoặc phấn rôm dịu nhẹ giúp giảm ẩm và ma sát.

Chọn sản phẩm khử mùi phù hợp

Thực tế, da dang nhạy cảm nên các bạn hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như xịt khử mùi, nước hoa với vùng da nách. Nếu phải dùng xịt lăn nách thì các bạn ưu tiên lăn nách không cồn, không hương liệu, không muối nhôm (aluminum). Các bạn có thể thử sản phẩm chứa chiết xuất nha đam, trà xanh, vitamin E để làm dịu da.

Hạn chế cạo hoặc nhổ lông nách

Vùng da nách khô và bong tróc lúc này đang rất nhạy cảm, nên nếu kiêng được, các bạn nên tạm thời dừng việc cạo hoặc nhổ lông nách trong thời điểm này. Chỉ nên cạo hoặc nhổ khi da đã ổn định và phục hồi tốt hơn. 

Khi da đã mềm và cải thiện hơn, các bạn chỉ nên dùng gel làm mềm da với dụng cụ cạo chuyên nghiệp để giảm ma sát thay vì nhổ hoặc sử dụng kem tẩy lông. Và đừng quên dưỡng ẩm ngay sau khi cạo để tránh kích ứng.

Cách trị nách bị khô và tróc da tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp cũng có thể giúp làm dịu và phục hồi vùng da nách bị khô một cách hiệu quả.

Dầu dừa và mật ong cấp ẩm cho da nách bị khô và tróc da

Dầu dừa kết hợp với mật ong là công thức dưỡng ẩm tuyệt vời mà bạn có thể thử ngay. Chỉ cần trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa mật ong, sau đó thoa đều lên vùng nách, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Hỗn hợp này không chỉ dưỡng ẩm sâu, làm mềm da mà còn có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp vùng da nách được bảo vệ và phục hồi.

Đắp gel nha đam (lô hội) vùng da nách bị khô

Gel nha đam (lô hội) cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da nách khô và bong tróc. Bạn có thể lấy gel tươi trực tiếp từ lá nha đam hoặc sử dụng gel đóng tuýp chiết xuất thiên nhiên. Thoa gel lên vùng nách 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Nha đam có khả năng làm dịu, giảm viêm và phục hồi da bong tróc nhanh chóng, mang lại cảm giác mát lạnh dễ chịu cho vùng da nhạy cảm này.

Sữa chua và bột yến mạch tẩy da chết dịu nhẹ

Nếu muốn vừa cấp ẩm vừa tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hãy thử kết hợp sữa chua với bột yến mạch. Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp đồng nhất, sau đó đắp lên vùng nách khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Công thức này không chỉ cấp ẩm mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, làm mịn và sáng da nách một cách tự nhiên.

Dầu hạnh nhân và vitamin E dưỡng da nách bị khô

Dầu hạnh nhân kết hợp vitamin E là phương pháp dưỡng da ban đêm lý tưởng. Chỉ cần trộn vài giọt vitamin E với dầu hạnh nhân, sau đó thoa đều lên vùng nách trước khi đi ngủ. Hỗn hợp này có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi da tổn thương, đồng thời giúp giảm sạm màu và tình trạng bong tróc hiệu quả. Với những nguyên liệu tự nhiên và dễ kiếm này, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc vùng da nách khỏe đẹp ngay tại nhà mà không cần tốn kém.

Khi nào nên đi khám bác sĩ da liễu?

Mặc dù phần lớn tình trạng nách bị khô và tróc da có thể cải thiện tại nhà, nhưng bạn nên gặp bác sĩ nếu:

• Da bong tróc kéo dài hơn 1–2 tuần không thuyên giảm dù đã dưỡng ẩm.
• Vùng nách ngứa dữ dội, rát, nổi mụn nước hoặc chảy dịch.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng, mùi khó chịu hoặc lan sang vùng khác.

Bác sĩ sẽ kiểm tra và có thể kê kem dưỡng phục hồi, thuốc kháng nấm hoặc thuốc bôi chống viêm nhẹ, tùy theo nguyên nhân cụ thể.

Cách ngăn ngừa nách bị khô và tróc da tái phát

Để vùng da nách luôn mềm mịn, không bong tróc, bạn nên duy trì các thói quen sau:

• Dưỡng ẩm hàng ngày sau khi tắm.
• Tẩy tế bào chết nhẹ 1–2 lần/tuần bằng yến mạch hoặc đường nâu.
• Tránh tắm nước quá nóng, hạn chế tắm quá lâu.
• Uống đủ nước (2 lít/ngày) và ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa vitamin E, C.
• Giặt sạch áo, phơi khô dưới nắng, tránh vi khuẩn lưu lại.
• Thử trước sản phẩm mới (lăn nách, sữa tắm, nước xả vải) lên vùng da nhỏ để tránh dị ứng.

Nách bị khô và tróc da là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu được dưỡng ẩm, làm sạch nhẹ nhàng và chăm sóc đúng cách. Hi vọng bài viết của Sebamed đã mang đến những thông tin hữu ích, giúp các biết cách chăm sóc cho da nách bị khô và duy trì thói quen chăm sóc hàng ngày, giúp vùng da này luôn mềm mịn, sáng khỏe và tự tin.