Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày?

Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày? là câu hỏi thắc mắc của nhiều chị em. Nhiều chị em tin rằng việc sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày sẽ giúp vùng kín sạch sẽ, thơm tho và tránh được các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu y khoa quốc tế, âm đạo khỏe mạnh có khả năng tự làm sạch với độ pH tự nhiên từ 3.8-4.5. Việc can thiệp quá mức bằng các sản phẩm vệ sinh có thể phá vỡ cân bằng tự nhiên này và gây ra những hậu quả không mong muốn. Vậy đâu là câu trả lời chính xác cho việc có nên rửa dùng dịch vệ sinh hàng ngày không? Khi nào cần dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ? Tất cả sẽ được giải đáp với bài viết dưới đây của Sebamed.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ là gì?

Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm vệ sinh, chăm sóc và làm sạch vùng kín chị em chuyên dụng. Sản phẩm này thường có độ pH cân bằng (pH 3.8 – 4.5) phù hợp với môi trường tự nhiên của âm đạo (có pH < 4.5), giúp làm sạch và duy trì sự cân bằng vi khuẩn có lợi cho cô bé.

Thành phần chính trong dung dịch vệ sinh phụ nữ thường bao gồm:

• Nước tinh khiết
• Chất hoạt động bề mặt: Có tác dụng giúp dung dịch tiếp xúc tốt hơn với bề mặt da, làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Các chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng phổ biến như Cocamidopropyl Betaine (lành tính, từ dầu dừa, ít kích ứng), Sodium Cocoyl Isethionate
• Thành phần cấp ẩm và làm dịu nhẹ da vùng kín: Giúp cấp ẩm, làm mềm da, giảm khô rát và kích ứng. Ví dụ như Glycerin, Panthenol, Acid lactic, Allantoin.
• Thành phần cân bằng pH âm đạo: Giúp giữ pH vùng kín ở mức lý tưởng (khoảng 3.8–4.5), ngăn vi khuẩn có hại phát triển. Thường gặp phổ biến là Acid lactic hoặc acid citric.
• Thành phần kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên: Giúp hạn chế vi khuẩn có hại, ngăn mùi và ngứa. Ví dụ chiết xuất trà xanh, lô hội, cúc hoa…
• Hương liệu giúp dung dịch vệ sinh có mùi hương thơm. Tuy nhiên một số người có thể kích ứng với hương liệu này.
• Chất bảo quản: Giúp sản phẩm sử dụng được trong thời gian dài.

Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày tùy thuộc vào tình trạng cơ thể bạn, loại bạn đang sử dụng và cách bạn dùng.

Bản chất, dung dịch vệ sinh được nghiên cứu phù hợp sử dụng hàng ngày, giúp giữ cân bằng môi trường cô bé, tạo môi trường cho vi khuẩn có lợi Lactobacilli phát triển và tiêu diệt các tác nhân gây hại. Thêm nữa, khi sử dụng đúng cách dung dịch vệ sinh sẽ giúp khử mùi hôi, tăng cường vệ sinh (đặc biệt hữu ích trong những ngày đèn đỏ), mang đến cảm giác sạch sẽ, tự tin và thoải mái hơn.

Và về cơ bản, với các bạn có âm đạo khỏe mạnh, không viêm nhiễm thì có thể không cần sử dụng hàng ngày. Bởi bản thân âm đạo có khả năng tự làm sạch thông qua cơ chế tự nhiên, đang có hệ sinh thái vi khuẩn có lợi phát triển tốt. Việc sử dụng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ phụ trợ nếu dùng sai cách, loại không phù hợp lại gây ra tình trạng viêm nhiễm không đáng có.

Để các bạn hiểu rõ hơn thì môi trường âm đạo khỏe mạnh sẽ có độ pH từ 3.8-4.5, nên các bạn cần dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH tương ứng sẽ đảm bảo không phá vỡ cân bằng môi trường. Nếu các bạn dùng dung dịch vệ sinh có độ pH từ 5 trở lên sẽ khiến loại bỏ vi khuẩn có lợi, tạo môi trường cho vi khuẩn có hại (phát triển tốt trong môi trường kiềm), tăng nguy cơ nhiễm nấm, viêm âm đạo hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Đặc biệt khi dùng sai cách, dùng trên 3 lần/ngày, rửa lại mang thêm vi khuẩn từ trực tràng sang âm đạo, không lau khô sau vệ sinh sẽ khiến âm đạo càng bị khô rát, ngứa ngáy và viêm nhiễm nặng hơn.

Với các bạn đang viêm nhiễm nhẹ hoặc điều trị bệnh phụ khoa thì sẽ theo chỉ định bác sĩ, nên dùng 1-2 lần/ngày để giữ môi trường vùng kín sạch sẽ, đỡ ngứa khó chịu cũng như hỗ trợ điều trị nhanh khỏi hơn.

Tuy nhiên, một điều mà có thể các bạn không để ý, tại Việt Nam, nhiều phụ nữ bị viêm âm đạo nhẹ mà không biết, chỉ đến khi khám tại các cơ sở y tế, bệnh viện mới rõ tình trạng. Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay có đến 90% phụ nữ Việt mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa. Đáng nói, số ca mắc bệnh phụ khoa mỗi năm tăng 15%-27% và tỷ lệ chị em mắc bệnh viêm âm đạo chiếm tỷ lệ cao nhất.

Nên khi không chắc chắn, các bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ bổ trợ, giúp làm sạch vùng kín tự nhiên và lành tính, nâng cao đề kháng của lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể ở khu vực âm đạo.

Nhìn chung, việc có nên dùng dung dịch vệ sinh hàng ngày hay không sẽ phụ thuộc vào cơ thể của từng bạn. Nếu bạn chắc chắn là sức khỏe âm đạo khỏe mạnh thì nhu cầu dùng hàng ngày có thể lựa chọn các dung dịch vệ sinh có pH cân bằng 3.8 lý tưởng. Tuy nhiên, thực tế tại Việt Nam, nhiều phụ nữ viêm âm đạo nhẹ mà không biết, đến khi khám mới rõ tình trạng. Do đó, các bạn nếu không chắc tình trạng bản thân thì có thể phòng ngừa bằng cách dùng dung dịch vệ sinh hàng ngày, đúng loại và đúng cách.

Cách chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày

Để chọn được dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày các bạn có thể tham khảo một số tiêu chí chọn loại lành tính, dịu nhẹ mà hiệu quả như sau:

• Độ pH phù hợp (3.8-4.5): Các bạn xem xét trên bao bì có ghi thông tin độ pH, chọn loại có độ pH từ 3.8-4.5. Ưu tiên loại có độ pH 3.8 vì nó tạo cân bằng pH vùng kín tốt nhất. Các bạn tránh chọn các sản phẩm có pH trên 5.
• Đọc thành phần: Chọn các thành phần an toàn, không chưa xà phòng alkaline, không paraben, sulfate. Các bạn nên ưu tiên chiết xuất thảo dược tự nhiên và có chứng nhận an toàn từ Bộ Y tế.
• Thương hiệu uy tín: Các bạn nên chọn mẫu dung dịch vệ sinh từ các hãng dược mỹ phẩm lớn như Sebamed của Đức. Như vậy, sản phẩm sẽ được nghiên cứu khoa học nghiêm túc, được kiểm chứng chất lượng và được nhiều bác sĩ khuyên dùng.
• Dạng sản phẩm: Tùy theo sở thích và tình trạng cơ thể mà các bạn có thể chọn sản phẩm dạng gel, bọt hoặc nước để sử dụng. Dạng gel sẽ ít tạo bọt hơn, làm sạch nhẹ nhàng. Dạng bọt dễ sử dụng và làm sạch tốt. Loại nước cô đặc sẽ cần pha loãng khi sử dụng, tính kinh tế cao.

Các bạn nên tránh các sản phẩm có chứa các thành phần như:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Thành phần tạo bọt và làm sạch nhưng dễ gây khô, kích ứng cho da.
• Paraben: Đây là chất bảo quản có thể gây rối loạn nội tiết.
• Hương liệu nhân tạo: Tăng nguy cơ dị ứng
• Cồn (Alcohol): Làm khô, phá vỡ hàng rào bảo vệ vùng âm đạo.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Sebamed pH 3.8 là sản phẩm lý tưởng cho chăm sóc vùng kín một cách khoa học và an toàn mỗi ngày. Với độ pH 3.8 chuẩn cân bằng pH âm đạo, sản phẩm giúp duy trì và cân bằng hệ vi sinh tự nhiên, hỗ trợ bảo vệ “cô bé” khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm mà không làm mất đi lợi khuẩn có ích. Công thức chứa Alpha Bisabolol, hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn và làm dịu, kết hợp cùng chiết xuất hoa cúc và lô hội giúp làm sạch nhẹ nhàng, giảm kích ứng, mang lại cảm giác dễ chịu và tươi mới suốt ngày dài.

Tần suất dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày

Vậy nên rửa dung dịch vệ sinh phụ nữ ngày mấy lần? Các bạn nên dùng theo tần suất ngày một lần, đặc biệt là trong các ngày kinh nguyệt. Với các bạn điều trị vấn đề phụ khoa thì tuân thủ theo chỉ dẫn bác sĩ và trong nhiều trường hợp cũng chỉ tối đa ngày 2 lần. Không nên lạm dụng bởi dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều sẽ khiến các bạn đỏ rát, ngứa ngáy vùng kín, mất độ ẩm tự nhiên cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Cũng nên lưu ý là khi sử dụng hàng ngày, các bạn không đưa dung dịch vào sâu bên trong âm đạo, thụt rửa sâu khi không có chỉ định của bác sĩ. Bởi việc thụt rửa này sẽ tăng khả năng nhiễm khuẩn, đưa các vi khuẩn có hại vào sâu bên trong cũng như mất cân bằng môi trường bên trong.

Ngoài ra, nếu có dấu hiệu kích ứng như ngứa thêm, đỏ rát hơn sau khi sử dụng thì các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và ngưng sử dụng.

Những ai không nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày. Có một số đối tượng cần lưu ý:

• Bé gái dưới 12 tuổi không nên sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày khi chưa có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ, người có chuyên môn. Bởi lúc này môi trường âm đạo các bé chưa ổn định và phát triển hoàn thiện nên việc tự ý sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ gây ra nhiều tác động có hại.
• Phụ nữ ngay khi vừa sinh em bé cũng cần cân nhắc sử dụng. Bởi thời gian này là vùng âm đạo đang tự hồi phục sau quá trình trở dạ và rất nhạy cảm. Do đó, tránh để tiếp xúc với các chất tẩy rửa, dù là dịu nhẹ nhất.
• Phụ nữ đang trong quá trình điều trị phụ khoa vì về cơ bản nên tuân thủ theo chỉ định bác sĩ, thay vì tự ý sử dụng.
• Các bạn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì nên tham khảo về tần suất sử dụng, loại sử dụng theo chỉ định bác sĩ.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ sử dụng hàng ngày tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng thực tế bản thân. Hy vọng, bài viết Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày? của Sebamed đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích tới các bạn tham khảo và giải đáp được thắc mắc mà bản thân đang băn khoăn.